Расти социальные связи, или умрешь в одиночестве tldr с годами у человека падает число социальных связей, а поэтому все меньше новых друзей. В период глобализации и эмиграции друзья нужны, и надо заново учиться их заводить. — Вот графики. На них показано, сколько времени человек проводит с разными типами людей. Опрос по американцам за 2009-2016, и не думаю, что сейчас ситуация улучшилась. Видно, что с годами значимо падает время, проведенное с людьми, а отсюда и число социальных связей. Одно из неочевидных следствий (или причин?) - человек почти прекращает заводить новых друзей с годами. Подавляющее их число - со времен универа. Посмотрите на вторую схему 🔸Человек учится в школе и универе, там много людей, и очень частые контакты с ними. Масштаб порядка 1000 человек. В таком “плавильном котле” образовалась основная часть друзей на всю жизнь 🔸Далее человек идет на работу. Теперь его круг общения ограничен ~100 коллегами, которые сидят в офисе 🔸Бах! - ковид, удаленка. Теперь контакты человека ограничены 10 коллегами его отдела и сотрудниками, с которыми регулярно созванивается 🔸А если вдруг еще стал предпринимателем, то вообще становишься один в поле воин Добавим к этому, что с годами люди все менее регулярно ходят на групповые активности (спортивные секции, бары, совместные прогулки и тп), и количество социальных контактов сокращается по всем фронтам Как следствие 👉 Человек общается в основном со старыми друзьями 👉 Но потом часть друзей разъезжается, онлайн это не то 👉 С годами также меняются/сужаются контексты, и вы перестаете друг друга понимать, каждый живет в своем мире (ты семейный - он нет, ты в найме - он бизнесмен, ты из ИТ - он торгует жмыхом). В результате люди отдаляются, падает взаимопонимание и глубина общения 👉 Меньше общения с друзьями, люди “уходят в семью”, живут в бетонной коробке 👉 Диван, пиво, живот, депрессия, инсульт 🥴 Я утверждаю, что именно чертовское снижение числа социальных контактов с годами виновно в том, что у людей исчезают друзья, они замыкаются в себе и становятся несчастны! Что нужно сделать? Научиться заводить друзей осознанно С детства мы всегда делали это неосознанно. Была куча людей вокруг, много контактов - и друзья появлялись сами собой. Но теперь мы рискуем упасть на дно, если не возьмем процесс заведения друзей под свой контроль! В следующем посте распишу свои мысли, на какие метрики разложить дружбу и как искать друзей by @bekozfizik