بسطامی - هواشناسی

🔰 خارج از موضوع :
#مثلث_خود_مشغولی چيست؟

#رنجش، #عصبانیت و #ترس، مثلث خودمشغولی" را به وجود می‌آورند.

شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند.

#رنجش: واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم.

#عصبانیت: روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است.

#ترس: احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است.

این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود.

و اما راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی:

#پذیرش را جایگزین رنجش
#عشق را جایگزین عصبانیت
#ایمان را جایگزین ترس کنیم

⬅️ بر گرفته از
کانال روانشناس خانواده👇
@ravanshenasekhanevadehh

@bastami_havashenasi