Путешествия заряжают эмоциями и помогают расслабиться, отвлечься от повседневных забот и перезагрузить нервную систему. Но частые перелёты могут плохо влиять на общее самочувствие и кожу. Всем хочется путешествовать и при этом сохранить молодость, как можно дольше, согласны? Если хотите сохранить молодость, следуйте этим простым советам: 1. Пейте электролиты. Во время полёта организм теряет много жидкости. Пара пакетиков электролитов помогут поддержать водно-солевой баланс 2. Делайте массаж. Массаж лица и лёгкое разминание икр и стоп помогут избежать отёков и минимизируют расстройство сна из-за быстрой смены часовых поясов 3. Увлажняйте кожу. Воздух в самолёте сушит кожу. Перед полётом нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить обезвоживание и избежать неприятных ощущений. 4. Откажитесь от макияжа. Косметика создаёт дополнительную нагрузку на кожу в сухом воздухе. Лучше дать коже отдохнуть. Простые действия помогут вашей коже выглядеть свежей даже после долгих путешествий. Было полезно? В комментариях делитесь, какие у вас есть лайфхаки для частых перелётах.