🔵🟢کانون بـــــرتـــــرها🟡🔴

#شما_پرسیدین

یه برنامه ریزی درست چه ویژگی هایی داره؟ من مشکلم برنامه ریزیه نمیتونم برنامه بچینم.

این مقاله توسط آیدا علی بخشی مشاور کانون برترها تهیه شده

[پارت یک]

برای داشتن یک برنامه ی استاندارد، باید تکنیک ها و روش های لازم آن را بدانیم. بدون دانستن راهبردهای برنامه ریزی، شاید موفق شویم اما برای این موفقیت، بهای زیادی می پردازیم و آن بها نظم و آرامش خود ماست. به علاوه اینکه ممکن است موفقیت ما ثبات و دوام مناسبی نداشته باشد یا ممکن است بعد از مدتی، احساس کنیم دیگر پیشرفت نمی‌کنیم و روی یک خط ثابت در حال حرکتیم.

اولین نکته این است که بخش های مختلف زندگی مان را در نظر بگیریم. مهم نیست که در چه موقعیتی هستیم؛ کنکوری هستیم یا دهمی؛ چیزی که اهمیت دارد این است که تنها برنامه ی زندگی ما، قطعا فقط درس خواندن نیست. اگرچه ممکن است "یکی از برنامه های مهم ما" باشد. پس بخش های مختلف برنامه روزانه تان را در نظر بگیرید و سعی کنید به دور از کمالگرایی، به برنامه هایی که پیشبرد آن ها برایتان اهمیت دارد، بپردازید به طوری که تمام روز شما صرف انجام فقط یکی از برنامه های شما نشود.

🔴🟡@bartarhakanoon🟢🔵

#شما_پرسیدین

سلام و خسته نباشید به همه کانون برتری ها🤩
معمولا شنیدیم که " اولین گام، سخت ترین(😰) گامه" ، در مورد مسیر درس خوندن هم این مورد صدق میکنه. گاهی با خودمون میگیم از اول مهر، از این شنبه، از وقتی کلاسا و آزمونامو اوکی کنم و... شروع میکنم به درس خوندن؛ ولی قبل از فرایند " آغاز " شما یک گام صفری دارید که باید در این مرحله یک سری مسائل رو برای خودتون روشن(💡) کنید. این مرحله به نظر من " خود شناسی " هستش. بیاید با هم بیشتر در موردش صحبت کنیم‌.‌‌..
یک سری سوال ها از خودتون بپرسید؛ سعی کنید به درون خودتون رجوع کنید و صادقانه براشون دنبال جواب باشید. من هدف از طرح این سوالات رو هم براتون توضیح میدم.
1⃣ نقاط قوت یا ضعف شما چه چیز هایی هستن؟
به این نکته توجه کنید که نقاط قوت یا ضعف صرفا موارد مرتبط با درس نیست و ویژگی های اخلاقی مثل صبور بودن، منظم بودن، بی برنامه بودن(❗️)، اعتماد به نفس پایین/بالا و... رو هم شامل میشه.
هدف از طرح این سوال اینه که شما با شناخت بیشتر ویژگی های خودتون زودتر به مرحله پذیرش می رسید و با خودتون کلنجار نمیرید یا نمی جنگید و زودتر به فکر راه حل میوفتین.
2⃣ شما چه عادات روزمره یا ویژگی های رفتاری دارید؟
مثلا آیا شما یک فرد شب خوان(🌚)هستین یا صبح ها بیشترین بازدهی را دارین(🌝)؟ آیا عادت به خواب نیم روزی دارید یا نه؟ معمولا چه عادت یا تفریحی براتون خوشاینده؟ در شبانه روز چند ساعت می خوابید؟
پاسخ به سوالهایی از این سبک بهتون کمک میکنه که برنامه درسیتون رو به درستی بین سبک زندگیتون انتقال بدید به طوری که عادات قبلیتون در گام اول مورد تهاجم قرار نگیره و کم کم اصلاح بشه‌ و از طرفی بتونید برنامه درسیتون رو کاملا شخصی سازی شده و درست اجرا کنید.
3⃣ هدفتون از درس خوندن رسیدن به چه شغل و جایگاهیه؟ با درس خوندن قراره به چه شخصی تبدیل بشید و چه ارزش هایی رو از این طریق دنبال خواهید کرد؟
پاسخ این سوال خیلیی مهمه(‼️)؛ پاسخی که حتی باید رو کاغذ بنویسید و بذارید جلوی چشمتون باشه. جواب این سوال باعث میشه هرجا کم آوردین و انرژیتون افت کرد با مرور دلایلی که باید درس بخونید، بعد یه استراحت کوتاه، دوباره قوی(💪) و تا آخرین لحظه ادامه بدید. پاسخ این سوال باعث میشه هروقت که هجوم افکار منفی، مثل" اصلا برای چی باید درس بخونم؟ فیزیک به چه دردم میخوره؟ این همه تست بزنم آزمون بدم که چی بشه؟"، به سمتتون اومد، قاطعانه جلوشون بایستید و به مسیرتون شک نکنید.
🗝 ایمان به خودتون، مسیر و هدفتون کلید موفقیته.

خب، این قسمت اول " خودشناسی" بود؛ برای جلوگیری از طولانی تر(😅) نشدن متن، ادامه شو تو قسمت دوم میگم...
همراهمون باشید😎

زهرا حق بین، دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

مهارت ازمون دادن:
سلام و وقت بخیر خدمت شما دوستان عزیز کانون برتر ها
ریحانه علیشاهی هستم رتبه ۳ منطقه ۱ در کنکور تجربی سال ۱۴۰۱
همه شما توضیحات خیلی زیادی راجب نحوه درس خوندن و تست زدن شنیدید و خوتون توی این مورد استاد شدید
اما مهم تر از همه این ها اینه که ما بتونیم معلومات خودمون رو وارد برگه ازمون کنیم !
فکر میکنید چند درصد از علمتون رو میتونید سر جلسه ازمون بزارید؟ چه قدر نتایجتون با خود واقعیتون فرق داره؟ چی کار میشه کرد که بازدهمون رو سر جلسه بیشتر کنیم؟
بیاین باهم چند مورد از استراتژی های ازمون دادن رو مرور کنیم:

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

فاطمه آزاد، دانشجوی دندان‌پزشکی دانشگاه تهران

آیا میدونستین این غلطه که مبنای مارک دار کردن سوالاتتون غلط بودن اون سوال ها باشه؟
برای توضیح علت بیاین اول به این سوال پاسخ بدیم:

چرا ما سوالات رو مارک دار میکنیم و اینکار چه فایده ای داره؟

در وهله اول چیزی که به ذهن میاد اینه که برای زمان دوره است و اگه دوره ای نباشه این مارک دار کردن هیچ فایده ای نداره
ایا این حرف درسته؟
بله ولی نا کاملا


شما اول باید متوجه این مورد باشین که مارک کردن سوال ها باید به طبقه بندی سوالات اون بخش در ذهنتون کمک کنه
خب چطوری؟
شما در سه مرحله باید مارک دار کنید :


🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

⏱مدیریت زمان هنگام آزمون
علی خادم، دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران

خیلی وقتا شده که مطالب رو به خوبی مطالعه میکنید، تست کار میکنید و به تسلط می‌رسید اما موقعی که به آزمون های دو هفته های و جامع می‌رسید اون نتیجه ای که میخواید رو نمیگیرید🤨‼️

در این مواقع ممکنه شما سوالا رو کاملا بلد باشید اما در قالب آزمون و شرایط آزمون نتونید از پس اون ها بر بیاید و اونجور ک باید آزمونتون رو مدیریت کنید.🤷‍♂

علاوه بر تسلط در مباحث برای موفقیت در آزمون یک رکن اساسی دیگه هم لازمه و اون «مهارت آزمون دادنه»،که اهمیتش حتی با میزان مطالعه و تست زنیتون برابری می‌کنه و بازده مطالعات شما رو در آزمون چندین برابر می‌کنه!🤓💯

یکی از عوامل موثر در آزمون، «مدیریت زمانه»!⏰

اگه تو هم سر آزمون هول میکنی و زمان کم میاری از شیوه ای که در ادامه برات توضیح میدم حتما استفاده کن.👌


🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

تجربه های رتبه های برتر کنکور تجربی در ایام جمع بندی( برشی از مجله آزمون)

فرزانــه نیــک عیــش، دانشــجوی رشــته دندانپزشــکی دانشــگاه شهید بهشتی

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

کامنت کاربر: من تمرکزم موقع مطالعه خیلی پایینه مدام حواسم پرت میشه به نظرتون چکار باید بکنم؟

سلام به همه دوستان عزیز. امیدوارم که خوب باشید. در این مقاله می خواهیم درباره یکی از موانع مهم درس خواندن، حواسپرتی و تمرکز نداشتن، صحبت کنیم. حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام مطالعه مدام حواستان پرت موضوعات مختلف می شود. این افکار حواسپرت کننده لزوما مربوط به یک اتفاق مهم و قابل توجه در زندگی ما نیستند بلکه گاهی افکاری را شامل می شوند که کوچک، جزئی و بی اهمیت هستند. این افکار باعث کندخوانی می شوند زیرا نمی توانیم دروس را در زمان مشخص شده آن ها تمام کنیم و همین موضوع باعث استرس ما می شود.


آیدا علی بخشی، دانشجوی روانشناسی دانشگاه تهران

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

دوره جمع‌بندی را از یک ماه قبل کنکور و هم‌زمان با آزمون‌های نهایی خرداد شروع کردم وبا حل کنکورهای تقریبا 12 سال اخیر،در شرایط مشابه به برگزاری کنکور از لحاظ زمان آزمون و شرایط آزمون در فواصل دو یا سه روز یک‌بــار، جمع‌بندی خــودم را ادامه دادم ودرکنار ایــن آزمون‌ها، ازکتاب‌های مخصوص دوران جمع‌بندی کانون و آزمون‌های جمع‌بندی چند سال اخیربرگزار شده، استفاده کردم و جمع‌بندی قابل قبولی داشتم و برای کنکور به خوبی آماده شده بودم. یکی از فاکتورهای مهم دوران جمع‌بندی همین کنکورهای سال‌های اخیر بود که هم با سطح و خط فکری طراحان آشنا شدم وهم به یک آگاهی کلی از کیفیت جمع‌بندی که تا آن زمان داشتم، رسیدم و تاثیر این روش جمع‌بندی را کم کم به وضوح دیدم؛ چون آزمون به آزمون اســتراتژی که برای کنکور‌دادن انتخاب کرده بودم، بهتر پیاده می‌کردم و هم آزمون را در حدی که مدنظرم بود، به اتمام می‌رساندم. و در نهایت هم به 3 آزمون جمع‌بندی نهایی کانون رسیدیم که نتایج خوبی گرفتم و روحیه مضاعفی هم گرفتم. آزمون‌های جمع‌بندی کانون به خوبی نشان داد که جمع‌بندی مناسبی داشتم. بعد از هر آزمون سوالات مهم را تحلیل می‌کردم و کم‌و کاســتی‌هایی که در آزمون مشــهود شده بود، در حد توانم برطرفکردم ودر نهایت به نظر خودم به خوبی برای کنکور آماده شده بودم و استرس بی‌جا و بیش از حدی برای شرکت در جلسه و کنکور دادن نداشتم.

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

نازنین صدیقی - جمع بندی و مرور نقش پررنگی در پیشرفت من داشت

برنامه فروردین امسال یک انطباق حداکثری با جمع بندی گفت و گو با نازنین صدیقی ( برشی از مجله آزمون 7 فروردین)



کنکور امســل در عین تفاوت‌هایش با سال‌های گذشته، در بسیاری اجزا با هم مشــترکند. آن‌چه می‌خوانید تجربه برخی از رتبه برترهای سال های گذشته است که مثل شما در برابر مهم‌ترین پرســش‌های ســال کنکور، راه حل یافتند و برنامه‌ریزی کردند.خواندن داستان دوران جمع‌بندی آن‌ها، تاثیر روش جمع‌بندی، چگونگی اجرای شبیه‌سازی کنکورهای گذشته بی‌شک به شناخت بیشتر شما از شرایط فعلی کمک کرده و مدیریت روزهای جمع‌بندی پیش رویتان را آسوده و راحت خواهد کرد.



گفت و گو با نازنین صدیقی(برشی از مجله آزمون 7 فروردین)

رتبه 47 منطقه 1 کنکور

دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

عارفه صباغی: مدیریت زمانم را با تحلیل هر آزمون بهتر کردم

برنامه فروردین امسال یک انطباق حداکثری با جمع بندی

کنکور امســال در عین تفاوت‌هایش با سال‌های گذشته، در بسیاری اجزا با هم مشــترکند. آن‌چه می‌خوانید تجربه برخی از رتبه برترهای سال های گذشته است که مثل شما در برابر مهم‌ترین پرســش‌های ســال کنکور، راه حل یافتند و برنامه‌ریزی کردند.خواندن داستان دوران جمع‌بندی آن‌ها، تاثیر روش جمع‌بندی، چگونگی اجرای شبیه‌سازی کنکورهای گذشته بی‌شک به شناخت بیشتر شما از شرایط فعلی کمک کرده و مدیریت روزهای جمع‌بندی پیش رویتان را آسوده و راحت خواهد کرد.


گفت و گو با عارفه صباغی( برشی از مجله آزمون 7 فروردین)

رتبه 23 منطقه 2 کنکور انسانی

دانشجوی روان‌شناسی دانشگاه تهران

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 سلام وقتتون بخیر سال نوتون مبارک
امسال کنکور های ما با فاصله کمی از هم برگزار میشه و فرصت زیادی نداریم که اشتباهاتمون رو متوجه بشیم و برای کنکور دوم آماده بشیم
چه تغییراتی باید تو درس خوندنمون ایجاد کنیم؟؟؟؟

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 من رشتم انسانیه و فکر میکنم وقتم کمه و نمیتونم برسونم اضطراب دارم چی کار کنم؟

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 سلام وقتتون بخیر مطالب یادم رفته و هنوز مشکل زمان رو دارم سر آزمون ممنون میشم راهنماییم کنید.

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 سلام ممنون از کانال خوبتون یه سوال داشتم چطوری از این چند ماه بهترین استفاده رو داشته باشم؟

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 دو سه ماه دیگه کنکوره و کلی استرس گرفتم چی کار کنم استرسم کم شه؟؟؟

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 میخوام عید آزمون جامع بزنم اما یکم سردرگمم نمیدونم باید چیکار کنم اگه کمکم کنید ممنون میشم🙏

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 چطور خودتون رو با شرایط جدید کنکور وفق دادین؟ لطفا راهنماییم کنید ممنونم

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈سلام خسته نباشید چطوری باید برنامه ریزی کنم برای دوره نوروز؟ دوازدهم انسانی هستم ممنون میشم راهنماییم کنید🙏

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈 من از بچگی آرزو داشتم دندون پزشکی بخونم و نزدیک عید شدیم یکم استرس گرفتم نمیدونم باید چی کار کنم....

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

#شما_پرسیدین

سوال👈سلام من دوازدهم تجربی هستم سال بعد کنکور دارم و میخوام بدونم با شرایط امتحان نهایی و کنکور چطور کنار اومدین و تعادل رو چطور برقرار کردین؟؟

🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵