مولاتنا خديجة الكبرى(ع)

🍀الفقـــ📝ـــرة الصحيـ💊💉ـــة🍀

#معلومة_طبية:

🌼🍃 البابونج يحسن نوعية النوم!!

📈وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 60 من كبار السن أن تناول 400 مجم من مستخلص البابونج لمدة 28 يومًا متتاليًا أدى إلى تحسين جودة النوم بأمان.

💯أشارت دراسة أخرى أجريت على 80 إمرأة عانين من إنخفاض جودة النوم إلى أن الأعراض الجسدية المسببة بإنخفاض كفاءة النوم قد تحسنت بشكل ملحوظ بعد أن شرب المشاركات شاي البابونج يوميًا لمدة أسبوعين.

🌼قد يساعد البابونج في علاج القلق والأرق، مما قد يؤدي أيضًا إلى تحسين النوم.

🌼لتحضير شاي البابونج في المنزل، أضف 4 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج الطازجة أو ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج المجففة إلى كوب ماء عادي (230 - 250 مل) من الماء المغلي، إنقع الزهور في الماء لمدة 5 دقائق قبل الشرب.

🌼من الآمن شرب شاي البابونج يوميًا، ولم يتم ربط تناول البابونج على شكل شاي أو مكملات أخرى بآثار جانبية سلبية.

#ودمتم_بصحة_وعافية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

🍀الفقـــ📝ـــرة الصحيـ💊💉ـــة🍀

#معلومة_طبية

📛أضرار شرب القهوة على معدة فارغة:

☕️مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات، وارتجاع الحمض "ارتجاع المرئ"، والغثيان، وعسر الهضم ..

☕️يمكن أن تبقى في الجهاز الهضمى للمرأة الحامل لفترة طويلة، لذلك يجب أن تكون حريصة بشكل خاص على عدم شرب القهوة على معدة فارغة.

☕️بسبب عدم وجود طعام في المعدة، فإن شرب القهوة يمكن أن يتلف بطانة المعدة وتمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.

#ودمتم_بصحة_وعافية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــــــ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

https://t.center/banatkhadija1

#معلومة_طبية


الشاي الأخضر🌱🌱 يقلل من مخاطر السرطان

،🦂 يساعد على إنقاص الوزن، يُحسن وظائف

الشرايين، و يقلل مخاطر ارتفاع ضغط الدم

#معلومة_طبية

( من فوائد الكوسة أنها تساعد على إنقاص الوزن وتعمل على خفض ضغط الدم كما أنها تدعم جهاز المناعة. )

#معلومة_طبية

الأفوكادو🥑🥑 يحتوى على أوميجا 3 💕وبعض

الزيوت التى تساعد على تليين جدار الأمعاء والتى

تمنع السموم من الإلتصاق بجدار الأمعاء🍒

‏

#معلومة_طبية


( يُنصح بتناول الموز🍌🍌 لمن يعانون من القولون العصبي لأنه يساعد على علاج الإسهال،كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يقلل من الانتفاخ والغازات.)

🔸 #معلومة_طبية


( مارس الرياضة حتى في ظل الطقس البارد وانخفاض درجات الحرارة في الشتاء لأنه يساعد في تعزيز جهاز المناعة ويحد من خطر الإصابة بنزلات البرد

🔸 #معلومة_طبية

( تحتوى العصائر المعلبة على سكر الفركتوز والذي اذا اخذ بكمية كبيرة يتحول إلى حمض اليوريك المضر بالكليتين كما ان استهلاكه بكثرة قد يسبب السكري.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء 🌷

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
🌷اللهم عجل لوليك الفرج🌷
🌷 يوم الخميس :
1 صفر المظفر 1443 هـ
9 سبتمبر2021 م

🔸 #مناسبات_اليوم


- معركة صفين عام 37هـ .
- دخول السبايا من آل الرسول عليهم السلام مع رأس الإمام الحسين عليه السلام إلى دمشق ( وهو عيد بني أمية ) في عام 61هـ .
- استشهاد السيد زيد بن الإمام علي بن الإمام الحسين عليه السلام في عام 121هـ .

🔸 #ذكر_يوم_الخميس

:: لا إِلهَ إلا الله الملك الحق المبين ::
100 مرة.
:: يا رزاق ::
308 مرة لكثرة الرزق.

🔸 #كل_يوم_آية

بسم الله الرحمن الرحيم
﴿ صِبْغَةَ اللَّهِ وَمَنْ أَحْسَنُ مِنَ اللَّهِ صِبْغَةً وَنَحْنُ لَهُ عَابِدُونَ {138} ﴾
الآيات من سورة البقرة.

🔸 #حديث_اليوم

(روي عن مولانا الامام الحسين عليه السلام : الخلق الحسن عبادة والصمت زين والشح فقر والسخاء غنى والرفق لبّ.)
المصدر : تاريخ اليعقوبي.
مجلد. 2 . ص. 246.

🔸 #غرر_الحكم_ودرر_الكلم

( أفضل الأعمال ما أكرهت النفوس عليها.)

🔸 #فقرة_تأملية

(سأل الشيخ بهجت هل ممكن أن يظهر الإمام بدون أن تملأ الأرض جوراً قال نعم بشرط أن يدعو المؤمنين بإضطرار بتعجيل الظهور.)
فلماذا ننتظر البلاء يقع علينا حتى نضطر للدعاء بتعجيل الفرج..
فضجوا بالدعاء لتعجيل الفرج لمولانا بقية الله على الأرض والنجاة المؤمنين.)

🔸 #معلومة_طبية

( أسهل طريقة لحرق المزيد من السعرات الحرارية المشي 🚶 30 دقيقة او صعود السلالم 10 دقائق.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين. .

🌷 نسألكم الدعاء 🌷

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
🌷 اللهم عجل لوليك الفرج🌷
🌷 يوم الاربعاء :
30 محرم الحرام 1443 هـ
8 سبتمبر 2021 م.

‏🔸‎ #مناسبات_اليوم
‌‎- لا توجد مناسبات

ذكر يوم الاربعاء :
:: يـا حــي يـا قـيـــوم ::
100 مرة.
:: يا متعال ::
541 مرة للعزة.

‏🔸‎ #آية_تنير_دربك

‌‎بسم الله الرحمن الرحيم
‌‎( وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا ۚ أُولَٰئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُهِينٌ ﴿6﴾ وَإِذَا تُتْلَىٰ عَلَيْهِ آيَاتُنَا وَلَّىٰ مُسْتَكْبِرًا كَأَنْ لَمْ يَسْمَعْهَا كَأَنَّ فِي أُذُنَيْهِ وَقْرًا ۖ فَبَشِّرْهُ بِعَذَابٍ أَلِيمٍ ﴿7﴾ )
الايات من سورة لقمان.

🔸 #الحديث_الشريف

‌‎( رُوي عن مولانا الامام علي بن أبي طالب عليه السلام : إذا دخل أحدكم منزله فليسلم على أهله يقول: " السلام عليكم " فإن لم يكن له أهل فليقل السلام علينا من ربنا، وليقرأ قل هو الله أحد حين يدخل منزله فإنه ينفي الفقر.)
المصدر : الخصال. ص 626.

‏🔸‎ #غررالحكم_ودرر_الكلم
‌‎( العاقل يعتمد على عمله.) 

🔸 #علم_النفس_وتطوير_الذات

‌‎( لا تبخل على أمك بشيء ابداً وتذكر أنه قطع حبلك السري لحظة خروجك للدنيا وبقي أثره في جسدك ليذكرك دائمًا بإنسانه عظيمة كانت تغذيك.)

🔸 #معلومة_طبية

‌‎( 5 دقائق من الصمت و التأمل قد تغير يومك كاملاً، فالتأمل يساعدك على التخلص من ضغوط الحياة اليومية والتوتر.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

🔸 #معلومة_طبية

‌‎
ينصح شرب كوباً من المياه 🥛🥛🥛عند

الاستيقاظ لأنّه يمنح النشاط ويحسّن الدورة🍒

الدموية في الصباح وبالتالي يخفّف من التوتر

ويحسن المزاج 🌸💙

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
🌷اللهم عجل لوليك الفرج🌷

🌷 يوم الخميس :
25 ذو الحجة الحرام 1442 هـ
5 أغسطس 2021 م.

‏🔸‎ #مناسبات_اليوم

- نزول سورة ((هل أتى على الإنسان )) في شأن تصدق أمير المؤمنين والسيدة الزهراء والإمامين الحسنين عليهم السلام على المسكين واليتيم والأسير .

- عقد قران أمير المؤمنين من السيدة فاطمة الزهراء عليهما السلام في عام2هـ (على رواية) .

‌‎- أول صلاة جمعة لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب( عليه السلام ) بعد مبايعته سنة 35 هـ .

- وصول ركب الإمام الحسين عليه السلام وأهل بيته وأصحابه إلى منطقة تسمى عَقَبَة عام 60هـ .

- وفاة السيد حسن بحر العلوم عام 1306هـ .

‌‎- قيام الحركة الدستورية في إيران بقيادة علماء الدين عام 1906 م

- شهادة العلامة الباكستاني السيد عارف حسين الحسيني في بيشاور الباكستانية على يد العصابات الوهابية عام 1988 م.

🔸 #ذكر_يومالخميس

:: لا إله الا الله الملك الحق المبين  ::
 100 مرة.
:: يا رزاق ::
308 مرة لكثرة الرزق.

‏🔸‎ #آية_تنير_دربك

‌‎بسم الله الرحمن الرحيم
‌‎( وَيَوْمَ تَقُومُ السَّاعَةُ يُبْلِسُ الْمُجْرِمُونَ ﴿12﴾ وَلَمْ يَكُنْ لَهُمْ مِنْ شُرَكَائِهِمْ شُفَعَاءُ وَكَانُوا بِشُرَكَائِهِمْ كَافِرِينَ ﴿13﴾ )
الايات من سورة الروم.

🔸 #الحديث_الشريف

( رُوي عن مولانا الامام علي بن أبي طالب عليه السلام : تزود من الدنيا فان خير ما تزود منها التقوى.)
المصدر : الخصال. ص 630.

‏🔸‎ #غرر_الحكم_ودررالكلم

‌‎( لَو تَعلَمُونَ قَدْرَ رحمَةِ اللّهِ تعالى لاَتَّكَلتُمْ علَيها.) 

‏🔸‎ #همسة

‌‎( الانسان اذا سلم قلبه من الحقد على الناس وسلم لسانه من الخوض في اعراضهم كان أدعى ان يوفق الى حسن الخاتمه.)

🔸 #معلومة_طبية

( النوم الجيد يجعل ذاكرتك أقوى، ويجعلك أكثر إبداعاً.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
🌷اللهم عجل لوليك الفرج🌷
🌷 يوم الاثنين :
22 ذو الحجة الحرام 1442 هـ
2 أغسطس 2021 م.

‏🔸‎ مناسبات اليوم : 
- وصول ركب الإمام الحسين عليه السلام وأهل بيته وأصحابه إلى منطقة تسمى الثعلبية عام 60هـ.
‌‎- شهادة ميثم التمار في الكوفة سنة 60 هـ.
- مولد الإمام موسى بن جعفر الكاظم عليه السلام في عام 128هـ. ((على رواية))
- وفاة الشيخ منصور عبد الله آل سيف عام 1362هـ.
- وفاة الشيخ مجتبى القزويني عام 1386هـ.

🔸 ذكر يوم الاثنين : 
::  يا قاضي الحاجات ::
 100 مرة .
:: يا لطيف ::
129 مرة لكثرة المال.

‏🔸‎ #آية_تنير_دربك🌸💙
‌‎بسم الله الرحمن الرحيم
‌‎( أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا فِي أَنْفُسِهِمْ ۗ مَا خَلَقَ اللَّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَيْنَهُمَا إِلَّا بِالْحَقِّ وَأَجَلٍ مُسَمًّى ۗ وَإِنَّ كَثِيرًا مِنَ النَّاسِ بِلِقَاءِ رَبِّهِمْ لَكَافِرُونَ ﴿8﴾ )
الايات من سورة الروم.

🔸 #الحديث_الشريف🌸💙

‌‎ ( رُوي عن مولانا الامام علي بن أبي طالب عليه السلام : إن أهل الجنة لينظرون إلى منازل شيعتنا كما ينظر الانسان إلى الكواكب في السماء.)
المصدر : الخصال. ص 629.

‏🔸‎ #غرر_الحكم_ودرر_الكلم🌸💙

‌‎( اللّسان ميزان الإنسان.)

‏🔸‎ #همسة🌸💙

‌‎ ( قال تعالى ﴿ إنا كل شيء خلقناه بقدر ﴾
مخاوفك ، أحزانك ، و كل متاعبك هي بقدر، لذا لن تطول ، املأ قلبك يقين، وإمضِ مطمئن، فكل أقدار الله خير.)

🔸 #معلومة_طبية🌸💙

( البرتقال له القدره على علاج اكثر من 10 امراض اهمها (تخفض نسبة الكولسترول - تساعد بضخ الدم بسهوله - تقلل اصابه مرض القلب - يقلل حركة الرحم))

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء 🌷

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
🌷اللهم عجل لوليك الفرج🌷
🌷يوم الخميس :
11 ذو الحجة الحرام 1442 هـ
22 يوليو 2021 م.

‏🔸‎ مناسبات اليوم :
‌‎- أول ايام التشريق .
- وصول ركب الإمام الحسين عليه السلام وأهل بيته وأصحابه إلى منطقة تسمى الصفاح عام 60هـ.
- رمي الحجاج بن يوسف الثقفي الكعبة المشرفة بالمنجنيق سنة 73 هـ .
- وفاة المؤرخ الكبير محمد الواقدي عام 207هـ.
- وفاة السيد كاظم الرشتي قدس سره عام 1259هـ.
‌‎- قام المجاهدون العراقيون الأبطال بتحرير مدينة الكفل من القوات البريطانية الغازية سنة 1920 م.

🔸 #ذكر_يوم_الخميس🌸🍀 
:: لا إله الا الله الملك الحق المبين  ::
100 مرة. 
:: يا رزاق ::
308 مرة لكثرة الرزق.

‏🔸‎ #آية_تنير_دربك🌸🍀
‌‎بسم الله الرحمن الرحيم
‌‎( لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ إِنَّ اللَّهَ هُوَ الْغَنِيُّ الْحَمِيدُ ﴿26﴾ )
الايات من سورة لقمان.

‏🔸‎ #الحديث_الشريف🌸🍀

 ( رُوي عن مولانا الامام علي بن أبي طالب عليه السلام : ليخشع الرجل في صلاته فإنه من خشع قلبه لله عز وجل خشعت جوارحه فلا يعبث بشئ.)
المصدر : الخصال. ص 628.

🔸 #غرر_الحكم_ودرر_الكلم:🌸🍀
‌‎( آلة الرّياسة سعة الصّدر.) 

🔸 #علم_النفس_وتطوير_الذات 🌸🍀
‌‎( تذكر: أن كل شيء بقضاء وقدر، و أنّ الجزع لا يرد القضاء، وأن ما أنت فيه أخفُّ مما هو أكبر منه،
و أنّ ما بقي لك أكثر مما أُخذ منك؛ ثق بالله.)


🔸 #معلومة_طبية😌 :

( تحتوى العصائر المعلبة على سكر الفركتوز والذي اذا اخذ بكمية كبيرة يتحول إلى حمض اليوريك المضر بالكليتين كما ان استهلاكه بكثرة قد يسبب السكري.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

🔸 #معلومة_طبية🕊🍀



‌‎( يحتوى الهيل على مواد مضادة للأكسدة التى تتحكم فى ضبط نسبة الكوليسترول بالدم وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

🔸 #معلومة_طبية:



‌‎( يحتوي الروبيان على معدني الفسفور الكالسيوم المفيد لـ صحة العظام ويحمي على المدى البعي من آلام المفاصل وأمراض العظام مثل هشاش العظام.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

🔸 #معلومة_طبية:


‌‎يوجد بـ الملوخية نسبة من الحديد الذي يساعد

على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يقلل

من خطر الإصابة بشحوب الوجه واصفراره

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

🔸 #معلومة_طبية 🍁🍂🍀



‌‎( تحتوي البازلاء على عنصر الكالسيوم الهام للحفاظ على صحة العظام وبالتالي فهي تساعد في بناء وتقوية العظام.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء 🌷

🍁🍀

🔸 #معلومة_طبية:




‌‎( هل تعلم أن عصير البرتقال غني بفيتامين سي الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم الضارة بالجسم.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷

🔸 #معلومة_طبية :




‌‎( التفاح من الفواكه المفيدة للصحة النفسية ، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا المخ من التلف أو الضرر، احرص على تناول ثمرة تفاح يومياً.)

واخر دعوانا ان الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الخلق محمد وآله اجمعين .

🌷 نسألكم الدعاء🌷