⛳️⚽️🏑🥅🏓🎾🥊🥋🎽⛸#ورزشکار روزت مبارک
💪(۲۶ )مهر؛
روز تربیت بدنی و ورزش را به
#جوانان و اهالی ورزشکارو ورزش دوست اهالی روستاهاے بخش
#بلده_نور تبریک عرض می نماییم
روزتان
#گرامی باد
💐➰➰➰➰➰➰➰➰➰به همین مناسبت مطلب بسیار مفید هدیتون
😊👇👇👇👇👇👇🔰ورزش متناسب با روحیات شما
🔰1⃣عصبانی هستید؟
🔰ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
2⃣پریشان یا گیج هستید؟
🔰ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
3⃣عجولید؟
🔰ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
4⃣احساس خستگی می کنید؟
🔰 ورزش تای چی را امتحان کنید.
5⃣مضطرب هستید؟
🔰پیاده روی را امتحان کنید.
6⃣استرس دارید؟
🔰دوچرخه سواری را امتحان کنید
7⃣احساس نگرانی می کنید؟
🔰یوگا را امتحان کنید.
8⃣احساس می کنید گیر کرده اید؟
🔰دویدن را امتحان کنید.
9⃣احساس پر انرژی بودن می کنید؟
🔰زومبا را امتحان کنید.
و در آخر اگر همه ویژگی های روحی بالا را دارید بدنسازی را امتحان کنید
😍💪💪
#کانون_هیئات_مذهبی_نور_بخش_بلده 👇👇👇🆔 @baladeh_e_noor🤼♂🤽♂🏊♂🚣♀🏄♂⛹♂🤾♂🤺🏋♂____
🍃🌸🍃___
