کانون هیئات مذهبی نور"بخش بلده نور "

#استخاره
Канал
Логотип телеграм канала کانون هیئات مذهبی نور"بخش بلده نور "
@baladeh_e_noorПродвигать
218
подписчиков
10,8 тыс.
фото
1,73 тыс.
видео
1,08 тыс.
ссылок
ارتباط با مدیر👇 @hosseini_smbh ارتباط باادمینها👇 @ghasem_bashin @SMYH_AZARY @Mohamad_bahramian اینستاگرام👇 https://instagram.com/_u/baladeh_e_noor ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/157483014C899ce925be سروش👇 https://sapp.ir/baladeh_e_noor روبیکا👇
(#تقویم_نجومی_اسلامی)

✴️ دوشنبه 👈 3 ذی الحجه ۱۴۴۰

🕌مناسبت های اسلامی.
تقارن نحسین .
📛صدقه صبحگاهی رفع نحوست میکند حتما فراموش نگردد.
📛ازدواج نهی خاص دارد بنابر این از امور ازدواجی پرهیز شود.
📛خرید و فروش های کلان بی نتیجه است.
👶 برای نوبت زایمان خوب و مولود ان مبارک و عمری طولانی دارد. ان شاءالله.
🤒بیمار امروز ازارش زیاد است.
🛫 مسافرت مکروه است اگر ضروری است حتما همراه با صدقه باشد.
👩‍❤️‍👩حکم مباشرت امشب .
مباشرت به قصد فرزند دار شدن خوب است و فرزند حاصل از ان بسیار مهربان و نرم دل و دهانی خوشبو دارد و زبانش از تهمت و غیبت مبرا باشد ان شاءالله.
🔭 احکام نجوم
🌓انجام اموری از قبیل:
🔘اشتی دادن بین افراد.
🔘اغاز معالجه و درمان نیک است.
📛 طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، خوب است و موجب طول عمر است.

🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری،خوب نیست و باعث ضعف مغز است.

🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود.
✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)

💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

😴تعبیر خواب
شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند
تعبیرش از ایه 4 سوره مبارکه نساء
و اتوا النساء صدقاتهن نحله....
و از معنای ان استفاده می شود که مالی و سرمایه ای جدید یا ازدواجی برای خواب بیننده رخ دهدان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.

🌸زندگیتون مهدوی🌸
📚 منبع مطالب ما
تقویم همسران
نوشته ی حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهماالسلام
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
┏━━━━┓
❤️@baladeh_e_noor ❤️
┗━━━━┛
🗓#تقویم_نجومی_اسلامی

✴️ یکشنبه روز ۲ ذی الحجه ۱۴۴۰
🏛 مناسبت های اسلامی و دینی.
🌙🌟 احکام اسلامی و. دینی.
❇️روز خلقت حضرت حواء و روز بسیار خوب و مبارکی است و برای امور زیر خوب است.
خواستگاری عقد عروسی و امور ازدواجی.
بنایی خانه و امور ساخت و ساز.
امور کشاورزی و زراعت.
تجارت و داد و ستد.
و در پی حوائج و کارها رفتن.
✈️مسافرت نیز نیک است.
🤕مریض امروز ازارش زیاد باشد.
👶نوزاد امروز مبارک و خوب تربیت گردد . ان شاءالله.

🔭احکام نجوم.
امروز برای امور زیر خوب است..
🔘شکار صید و دام گزاری.
🔘خرید و فروش ملک.
🔘دید و بازدیدهای سیاسی.
💑مباشرت و مجامعت.
امشب (شب دوشنبه) مباشرت مستحب و فرزند حاصل از ان حافظ قران گردد و به قسمت و سرنوشت خود راضی باشد. ان شاءالله.
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، خوب است و باعث حاجت روایی گردد.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری خوب نیست.

😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب دوشنبه دیده شود طبق ایه 3سوره مبارکه ال عمران.
نزل علیک الکتاب بالحق مصدقا لما بین یدیه و انزل التورات و الانجیل ...
و چنین استفاده می شود که سه چیز خوب پی در پی به خواب بیننده برسد.ان شاءالله. و همانند ان قیاس شود.

💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.

👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌.

✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.

💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸ب بامیدپرورش نسلی مهدوی انشاءالله🌸
📚 منابع مطالب
کتاب تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
قم
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
┏━━━━┓
❤️@baladeh_e_noor ❤️
┗━━━━┛
💢💢
#تقویم_نجومی_اسلامۍ

✴️ شنبه 👈1 ذی الحجه 1440
🕌 مناسبت های اسلامی و دینی.
💐🌷🌹🌻🌺🌸🌼🍀💐🌷🌹
سالروز عقد ازدواج ملکوتی امیرالمؤمنین و فاطمه زهرا سلام الله علیهما(2 هجری قمری)
💐🌷🌹🌻🌼🌸🌺🍀💐🌷🌹
🌹تولد حضرت ابراهیم خلیل علیه السلام🌹
🔥عزل ابوبکر از تبلیغ سوره برائت🔥
❇️روز بسیار خوب و مبارکی است و روز خلقت نوری پیامبر صلی الله علیه واله و ادم علیه السلام. و برای امور زیر نیک است.
طلب حوائج و در پی خواسته ها رفتن.
خرید و فروش و تجارت.
امور ازدواجی عقد و عروسی و خواستگاری.
دیدارهای سیاسی.
طلب علم و دانش نام نویسی در مدارس.
👶 روز مناسبی برای نوبت زایمان و نوزاد امروز مبارک و رزقش وسیع خواهدبود.
🚖 مسافرت نیک است.
🔭 🌗احکام نجومی.
🔘شکار کردن و دام گذاری.
🔘خرید و فروش ملک.
🔘دیدارهای سیاسی.
💑 مباشرت و انعقاد نطفه
برای مباشرت و تاثیر ان بر فرزند دلیلی وارد نشده.
💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب نیست و باعث کوتاهی عمر است.
💉💉 حجامت خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، خوب نیست برای رگها ضرر دارد.
😴😴 تعبیر خواب امشب.
خوابی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 2سوره مبارکه بقره
الم ذالک الکتاب لا ریب فیه هدی للمتقین
و از معنی ان چنین استفاده می شود که خواب بیننده بر چیزی اطلاع می یابد که در فکرش هم نبود.
و یا خبری طی نامه یا حکمی به وی می رسد که باعث خوشحالی و ترقی منزلت وی گردد. و شما مطلب خود را بر ان قیاس کنید .
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منبع مطالب:
تقويم همسران
نوشته ی حبيب الله تقيان
انتشارات حسنین قم
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
┏━━━━┓
❤️@baladeh_e_noor ❤️
┗━━━━┛
( #تقویم_نجومی_اسلامی)

✴️ سه شنبه 👈8 مرداد 98

🕌مناسبت های دینی و اسلامی.
❇️روز بسیار خوبی است و برای امور زیر نیک است.
ازدواج عقد عروسی و خواستگاری.
بنایی و شروع به ساختمان سازی.
ملاقات با قاضی و انجام امور قضایی.
درو کردن محصول و برداشت.
همچنین کاشتن نیز نیک است ان شاءالله.
👶روز خوبی برای نوبت زایمان است و نوزاد ان زیبا خوشرو باشد عمری دراز و رزق فراوان دارد و محبوب مردم باشد. ان شاءالله.
✈️ مسافرت بسیار نیک است.
🔭 احکام نجوم.
🔘کندن چاه و قنات و ابراه و...
🔘کشاورزی و کاشت و برداشت محصول.
💑 امشب
از مباشرت به قصد فرزند دار شدن احتیاط گردد.

💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) خوب نیست پشیمانی دارد .

💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری خوب است و موجب ایمنی از ترس گردد.

✂️ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد .

👕👚دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید.
( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)

وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)

😴😴تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب چهار شنبه دیده شود طبق ایه 28 سوره مبارکه قصص است.
قال ذالک بینی و بینک ایما الاجلین قضیت فلا عدوان علی..
و مفهوم ان این است که فرد مهم و صاحب مقامی نزد خواب بیننده بیاید.ان شاءالله. و شما مطلب خود را قیاس کنید.

💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

🌸زندگیتون مهدوی🌸
📚 منابع ما.👇
تقویم همسران
تالیف:حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
┏━━━━┓
❤️@baladeh_e_noor ❤️
┗━━━━┛
( #تقویم_نجومۍ_اسلامۍ)

✴️ یکشنبه 👈🏻6 مرداد ماه 1398

🏛 مناسبت های اسلامی و دینی.
روز دحو الارض روزه گرفتن در این روز ثواب 70 سال روزه دارد.
حرکت حضرت علی بن موسی الرضا علیهما السلام از مدینه به مرو.
☑️زیارت امام رضا علیه السلام سفارش شده .
🌙🌟 احکام اسلامی و. دینی.
📛صدقه صبحگاهی دفع نحوست کند.
📛امور ازدواجی اقدام نگردد.
✈️مسافرت همراه صدقه باشد.
🤕مریض امروز شفا می یابد ان شاءالله.
👶نوزاد امروز فقیه عالم نیکوکار و روزیش وسیع باشد مبتلا به بلا میگردد اما نجات می یابد. ان شاءالله

🔭احکام نجوم.
امروز برای امور زیر خوب است.
🔘جابجایی منزل و مغازه و اتاق .
🔘امور تعلیم و تربیت.
🔘انتقال جهیزیه عروس.
🔘نقل و انتقالات.
💑مباشرت و مجامعت.
امشب (شب دوشنبه) مباشرت مستحب و فرزند حاصل از ان حافظ قران گردد و به قسمت و سرنوشت خود راضی باشد. ان شاءالله.
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری، خوب است.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری خوب و باعث صفای خاطر است.

😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب دوشنبه دیده شود طبق ایه 26 سوره مبارکه شعراء.
قال ربکم و رب ابائکم الاولین ...
و چنین استفاده می شود که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه ان شخص دراید تا خواب بیننده به جواب خود بر دشمن خود برسد و پیروز شود.ان شاءالله. و همانند ان قیاس شود.

💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.

👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌.

✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.

💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸ب امیدپرورش نسلی مهدوی انشاءالله🌸
📚 منابع مطالب
کتاب تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
┏━━━━┓
❤️@baladeh_e_noor ❤️
┗━━━━┛
💢💢💢
( #تقویم_نجومی_اسلامی)

✴️ شنبه👈5 مرداد 1398

🕌 مناسبت های اسلامی و دینی.
📛امور ازدواجی اقدام نگردد.
📛صدقه صبحگاهی دفع بلا کند.
👶 روز مناسبی برای نوبت زایمان نیست.
🚖 مسافرت همراه صدقه باشد و اگر ضروری نیست اقدام نگردد.
🔭 🌗احکام نجومی.
🔘نقل و انتقالات.
🔘آغاز امور تعلیم و تعلم نیک است.
🔘جابجایی منزل اتاق مغازه و...
🔘انتقال جهیزیه عروس.
💑 مباشرت و انعقاد نطفه
برای مباشرت و تاثیر ان بر فرزند دلیلی وارد نشده.
💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب و باعث اصلاح امور است.
💉💉 حجامت خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، خوب و سبب دفع صفرا است.
😴😴 تعبیر خواب امشب.
خوابی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه 25 سوره مبارکه فرقان
و یوم تشقق السماء بالغمام و ننزل الملائکه تنزیلا...
و از معنی ان چنین استفاده می شود که خواب بیننده را امر ناخوش پیش اید صدقه بدهد. و شما مطلب خود را بر ان قیاس کنید .
💅 ناخن گرفتن
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.
🙏🏻 وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تاساعت ۱۶عصر
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

📚 منبع مطالب:
تقويم همسران
نوشته ی حبيب الله تقيان
انتشارات حسنین قم.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
┏━━━━┓
❤️@baladeh_e_noor ❤️
┗━━━━┛
✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾

یکی از سنت های قدیمی

💥#مارمَه💥
#بعضی می گویند :

کلمه ی #مارمه از دو قسمت
#مار=مادر و #مه=ماه ؛یعنی مادر ماه تشکیل گردیده است

🌾 که اولین روز هر ماه را مادر ماه می گویند.
طریقه انتخاب کسی که مار مَه ایارنه
👇👇👇👇
معمولا کسی را انتخاب می کنند که اولا دارای خصوصیات #نیک_انسانی از جمله :#راست_کردار،
#خوشرو،
#خوش_نام
وبالاخره دارای
#کردار_نیک ،
#گفتار_نیک
و #پندار_نیک باشد.ثانیا قرعه فال به نام او بیفتد؛یعنی وقتی استخاره به نام او زدند،خوب بیاید.به هر صورت آن کسی که در اولین روزماه به خانه می آید باید #خوش_قدم و #خوش_شگون باشد.

چند روز مانده به عید وتحویل سال جدید خانواده ها #استخاره می زنند چه کسی خانه وکاشانه ی آن ها را #مارمه کند.

وقتی (#مارمه اُور) مشخص شد .
چند دقیقه مانده به تحویل سال وارد حیاط خانه می شود تا سینی را که در آن وسایلی چون #سبزه (همیشک=گیاه همیشه سبز که معمولا داخل جنگل جایی که بیشتر صخره ای است می روید)،
#آیینه ،
#قرآن_کریم،
#چند_سکه،
#کاسه ی_آب و
#ماهی_زنده یا ماهی دودی که از قبل خانم خانه آماده کرده است، بر داشته وارد خانه گردد.

با #پای_راست وارد خانه می شود،زیرا پای چپ شگون ندارد.لازم به ذکراست خانواده هایی که همیشک تهییه ننمودند ،به جای آن از برگ سبزدرختی مثل نارنج یا پرتقال و…یا شکوفه ی درخت استفاده می نمایند.

🌻داخل همه ی اتاق ها رفته ،ابتدا در گوشه ی اتاق ها آب ریخته بعد یک شاخه ی سبز آن جا می گذارد.
🌻آنگاه به انبارها وآغل ها ومطبخ که در حیاط منزل تعبیه شده است ،می رود و #مارمه می کند.
👇👇👇👇
🌻اگر #مارمه کننده برای چند خانوار انتخاب گردد،خانواده ها صبر می کنند تا #مارمه کننده به نوبت همه ی خانه ها را #مارمه کند.

🌻«کسی که خوش قدم است هرساله برای #مارمه می آید،اگر به دلایلی نتواند آن سال #مارمه کند ،کس دیگری را به حکم استخاره انتخاب می کنند تا با جانشینی موقت او انجام وظیفه کند.

🆔@baladeh_e_noor
✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾
🏴 رحلت پیامبر اکرم حضرت محمد ( ص)

⭕️ شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام

🌓 این چهارشنبه #قمر در #برج_عقرب واقع است.
👈در طول مدت قمردرعقرب از انجام امور اساسی، مهم و زیر بنایی زندگی بپرهیزید.
(تا پنجشنبه ساعت ۲۳)

⭕️ مخصوصا عقد و ازدواج، انعقاد نطفه فرزند، سفر، شروع کار جدید ، امور لباس

👈اگر در این مدت مجبور به انجام کاری بودید صدقه دادن ، خواندن آیت الکرسی و توکل بر خدای متعال را فراموش نکنید.

⭕️ نکته: (برخی بزرگان ، صبر نمودن برای امور مهم را تا حدود دو روز بعد از قمردرعقرب نیز سفارش نموده اند)

⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، بسیار بسیار بد ذکر شده است.

🔴 #خون_دادن یا #حجامت 👈 ( کلا در روزهای چهارشنبه در روایاتی منع شده)

⚪️ چهارشنبه برای #نوره_کشیدن (رفع موهای بدن با نوره) در برخی روایات نهی شده.
👈اما از فواید نوره: نوره کشیدن موجب درمان بیماریهای پوستی میشود.

🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و تاثیر خوبی بر شخص ندارد.

👕 چهارشنبه برای بریدن، دوختن ، خریدن و پوشیدن #لباس_نو بدلیل قمردرعقرب منایب نیست.

✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)

❇️#ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد .

💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام و #امام_رضا_علیه_السلام و #امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

🌸زندگیتون متعالی🌸

📚 منابع مطالب ما:
📔حلیة المتقین
🗓 مجموعه تقویم های نجومی معتبر
📖 مفاتیح الجنان
🗒تقویم جامع رضوی
📗 بحارالانوار و...

@baladeh_e_noor