Чувствую себя «в себе» только когда есть: 🔴спорт хотя бы 2 раза в неделю 🔴вылазки с семьей за город, из-за чего мы уже давным-давно ищем участок для дачи, но идеальный пока не найден 🔴любые телесные кайфы: баня, растяжка, массаж, уходы, термы Если этого нет долгое время, у меня реально затормаживается мозг и накапливается стресс и усталость А у вас что и как? Особенно интересно послушать мам малышей, тк я помню, что до 1-1,5 лет с этим было особенно сложно, но особенно необходимо.