کانال بابل شهر بهار نارنج
#کمبود_خواب
Канал
@babolshahrebaharnarenj
Продвигать
30,06 тыс.
подписчиков
176 тыс.
фото
38,7 тыс.
видео
28 тыс.
ссылок
تازهترین خبرهای بابل، از سواحل دریای کاسپین تا ارتفاعات البرز کد شامد: ۱-۳-۶۱-۱۳۷۲-۱-۱ ارسال عکس، خبر و ارتباط با ادمین:
@ShahreBaharNarenj
تبلیغات:
@BabolAds
اینستاگرام:
instagram.com/babolshahrebaharnarenj
https://eitaa.com/babolshahrebaharnarenj
کانال بابل شهر بهار نارنج
کانال بابل شهر بهار نارنج
علت سردرد ایام روزهداری را بشناسیم
🔹
از دیدگاه طب سنتی
#کمبود_خواب
و استراحت، کاهش
#قندخون
در طول
#روزهداری
، کم شدن مصرف
#کافئین
، کاهش مصرف
#سیگار
،
#کمآبی
،
#کمخونی
و مشکلات
#دستگاه_گوارش
و
#معده
علل شایعی برای
#سردرد
محسوب میشوند.
🔹
افراد روزهدار
#ساعات_خواب
را طوری تنظیم کنند که دچار
#کمخوابی
آزاردهنده نشوند. در این خصوص
خواب
قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاطبخشی دارد./ روزنامه ایران
آدینه، ۲۸ اردیبهشت ۹۷.
@BabolShahreBaharNarenj