🍌🍒🥕 Только 31% школьников-подростков в Казахстане ежедневно потребляют фрукты и овощи Европейское регионально бюро Воз опубликовало отчёт, основанный на новых данных из 44 стран, участвующих в исследовании «Поведение в отношении здоровья у детей школьного возраста» (HBSC). Анализ выявил тревожные различия в состоянии здоровья молодежи по всему миру, причем непропорционально сильно страдают молодые люди из менее обеспеченных семей. В отчёте подчеркиваются нездоровые привычки в еде, растущие показатели избыточного веса и ожирения, а также низкий уровень физической активности среди молодежи. По данным исследования в Казахстане только 32% подростков выполняют рекомендацию ВОЗ о ежедневной физической активности от умеренной до интенсивной продолжительностью не менее 60 минут (MVPA). Этот процент выше, чем средний показатель по шкале HBSC, который составляет 25% для мальчиков и 15% для девочек. Примечательно, что уровень физической активности снижается с возрастом подростков, и только 28% 15-летних придерживаются рекомендаций. Ежедневно потребляют фрукты и овощи лишь 31% казахстанских школьников-подростков. Это ниже среднего показателя по HBSC, составляющего 38%. Более половины, 60% подростков в Казахстане начинают свой день с завтрака в будние дни, что выше среднего показателя по HBSC, составляющего 51%. ©️ «Этот показатель значительно снизился среди девочек со времени опроса 2018 года, что вызывает опасения по поводу потенциального воздействия на уровень энергии, концентрацию внимания и общее питание». Каждый четвертый подросток- 27% ежедневно употребляют сладости или шоколад, а 15% ежедневно употребляют сладкие безалкогольные напитки. Избыточный вес или ожирение у 15% казахстанских подростков, это ниже среднего показателя по HBSC, составляющего 22%. При этом, 9% подростков имеют недостаточный вес. Выводы доклада, по мнению директора Европейского регионального бюро ВОЗ Ханса Генри П. Клюге, говорят о «необходимости целенаправленных вмешательств, которые позволят подросткам вести здоровый образ жизни и избегать привычек, влияющих не только на их текущее здоровье и благополучие, но и на их дальнейшую судьбу во взрослой жизни». 🗣️ «Регулярная физическая активность, здоровое питание и поддержание нормального веса являются важными элементами здорового образа жизни», - подчеркнул Клюге. Ещё авторы исследования отмечают, что социально-экономические различия в поведении подростков в отношении здоровья способствуют возникновению порочного круга неблагоприятного положения. ©️ «Дети из менее обеспеченных семей чаще сталкиваются с неблагоприятными последствиями для здоровья, которые могут препятствовать их получению образования, перспективам трудоустройства и общему качеству жизни. Это увековечивает социальное неравенство и ограничивает возможности для карьерной мобильности». Устранение неравенства, по словам регионального советника Европейского Бюро ВОЗ по вопросам питания, физической активности и ожирения Кремлина Викрамасингхе, «требует многогранного подхода». Это означает создание более здоровой окружающей среды, улучшение доступа к питательным продуктам питания и поощрение физической активности для всех молодых людей, независимо от их социально-экономического положения.   ✅ Подписывайтесь на https://t.center/ayel_kz