⚜️روانسود⚜️کارگاههای روانشناسی

خوشحالم که دراین مسابقه علمی جز برندگان بوده ام❤️

این موارد می‌توانند به عنوان مباحث کاربردی در مشاوره و جلسات آموزشی برای سالمندان یا خانواده‌های آنان مورد استفاده قرار گیرند.

مواردی که در سالمندی خانواده سالمندان و خودشان میتوانند مشاوره دریافت کنند

1. تغییرات جسمانی در دوران سالمندی


2. مدیریت بیماری‌های مزمن در سالمندان


3. افسردگی و اضطراب در سالمندی


4. تنهایی و انزوا در سالمندان


5. مشکلات خواب در سالمندان


6. کاهش توانایی‌های شناختی در سالمندان


7. تغذیه سالم در دوران سالمندی


8. ورزش و فعالیت بدنی برای سالمندان


9. مشکلات مربوط به حافظه در سالمندان


10. حمایت اجتماعی در دوران سالمندی


11. اضطراب از مرگ و پیری در سالمندان


12. مشکلات شنیداری و بینایی در سالمندان


13. تغییرات روان‌شناختی در سالمندان


14. روابط خانوادگی و حمایت از سالمندان


15. مدیریت استرس در سالمندان


16. تاثیرات اجتماعی سالمندی


17. بحران‌های زندگی در دوران سالمندی


18. سالمندی فعال: چرا مهم است؟


19. مدیریت بیماری‌های روانی در سالمندان


20. پیشگیری از افتادگی و شکستگی در سالمندان


21. چالش‌های زندگی پس از بازنشستگی


22. خوابیدن سالم در دوران سالمندی


23. تغذیه سالم و مکمل‌های غذایی در سالمندان


24. کمبود تحرک در سالمندان و اثرات آن


25. ترس از از دست دادن استقلال در سالمندان


26. حمایت‌های قانونی برای سالمندان


27. سالمندی و مشکلات جنسی


28. تفاوت‌های جنسیتی در سالمندی


29. کاهش توانایی‌های فیزیکی در سالمندان


30. تأثیر تجربه‌های گذشته بر زندگی سالمندان


31. مشکلات حمل و نقل برای سالمندان


32. تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر سالمندان


33. درمان‌های روان‌شناختی برای سالمندان


34. نحوه مدیریت و کاهش استرس در سالمندان


35. سالمندان و ترس از بیماری‌های جسمانی


36. مهارت‌های مقابله‌ای در دوران سالمندی


37. مدیریت درد در سالمندان


38. چالش‌های مالی و بازنشستگی


39. سلامت روان در دوران سالمندی


40. مراقبت از سالمندان در خانه


41. ارتقاء کیفیت زندگی سالمندان


42. اهمیت ارتباطات انسانی در سالمندی


43. جلوگیری از بی‌حرکتی در سالمندان


44. مسائل معنوی و دینی در سالمندان


45. حفظ روابط عاطفی در سالمندی


46. بحران هویت در دوران سالمندی


47. سیاست‌های بهداشتی و مراقبتی برای سالمندان


48. عوارض داروهای مورد استفاده در سالمندان


49. سالمندی و کاهش تمایل به فعالیت اجتماعی


50. حمایت روان‌شناختی برای سالمندان


51. انزوا و افسردگی در سالمندان


52. اثرات اجتماعی سالمندان تنها


53. سازگاری با بازنشستگی


54. ترس از فراموشی و آلزایمر


55. آسیب‌پذیری جسمانی در دوران سالمندی


56. روش‌های مقابله با مرگ نزدیکان در سالمندان


57. پرورش حس تعلق و ارتباط در سالمندان


58. اهمیت خواب در دوران سالمندی


59. کاهش قدرت بینایی و شنوایی در سالمندان


60. تغییرات در سیستم ایمنی بدن سالمندان


61. احساس افسردگی پس از بازنشستگی


62. مدیریت بیماری‌های مزمن در سالمندان


63. مشاوره برای سالمندان تنها


64. زندگی مستقل در دوران سالمندی


65. کمک به سالمندان برای مقابله با ترس از مرگ


66. چگونگی مقابله با رنج‌های جسمانی در سالمندی


67. پذیرش تغییرات جسمانی در سالمندان


68. ترس از پیری در زنان سالمند


69. یادگیری مهارت‌های جدید در سالمندی


70. مشکلات حافظه در سالمندان


71. تغذیه و درمان‌های مکمل برای سالمندان


72. تاثیرات تنهایی بر سلامت روان سالمندان


73. کمک به سالمندان در مدیریت اضطراب


74. پیشگیری از سقوط در سالمندان


75. آموزش مهارت‌های اجتماعی برای سالمندان


76. حمایت‌های قانونی در برابر سوءاستفاده از سالمندان


77. تحلیل روابط بین فرزندان و سالمندان


78. سالمندی و ترس از دچار شدن به بیماری‌های روانی


79. شیوه‌های مقابله با ناتوانی‌های جسمانی در سالمندی


80. تاثیر مرگ و از دست دادن عزیزان در سالمندان


81. بحران‌های خانواده در مواجهه با سالمندی


82. افزایش نشاط و انگیزه در سالمندان


83. نقش خانواده در مراقبت از سالمندان


84. تعاملات اجتماعی سالمندان با جامعه


85. پیشگیری از افسردگی در سالمندان


86. بهبود کیفیت زندگی در سالمندان


87. رابطه سالمندی و خودکشی


88. حمایت‌های اجتماعی و روان‌شناختی برای سالمندان


89. تقویت حس ارزشمندی در سالمندان


90. نقش فعالیت‌های هنری و فرهنگی در سالمندی


91. مشکلات روان‌شناختی و تغییرات روحی در سالمندان


92. درمان‌های کارآمد برای اضطراب و افسردگی در سالمندان


93. سالمندی و افزایش خطر بیماری‌های قلبی


94. مشکلات سلامت روان در سالمندان مجرد


95. سالمندان و تأثیرات اجتماعی از دست دادن دوستان


96. نقش ورزش و تحرک بدنی در سالمندی


97. حمایت‌های پزشکی و روان‌شناختی برای سالمندان مبتلا به آلزایمر


98. مشکلات هورمونی در دوران سالمندی


99. اهمیت مراقبت‌های پیشگیرانه در سالمندان


100. حل مشکلات جسمانی و روان‌شناختی در سالمندان

زوج‌درمانی (۱۰۰ مورد):

1. عدم تفاهم در اهداف زندگی


2. مشکلات ارتباطی


3. تعارضات ناشی از تفاوت‌های فرهنگی


4. بی‌اعتمادی


5. مدیریت مالی مشترک


6. اختلاف در تربیت فرزند


7. نبود صمیمیت عاطفی


8. عدم رضایت جنسی


9. مشکلات ناشی از دخالت خانواده‌ها


10. خشم و پرخاشگری در رابطه


11. خیانت و بازسازی رابطه


12. کاهش هیجان در رابطه


13. اختلافات ارزشی و اعتقادی


14. مقابله با استرس مشترک


15. عدم تقسیم وظایف


16. احساس عدم حمایت عاطفی


17. مدیریت تعارضات روزمره


18. عدم تعادل قدرت در رابطه


19. کاهش صمیمیت روانی


20. مشکلات ناشی از ازدواج اجباری
زوج‌درمانی

21. ضعف در حل اختلافات


22. انتظارات غیرواقعی از یکدیگر


23. عدم پذیرش تفاوت‌های شخصیتی


24. تعارضات در روابط دوستانه با دیگران


25. مدیریت زمان مشترک


26. وابستگی بیش از حد یکی از زوجین


27. کاهش ارتباط کلامی


28. احساس بی‌توجهی از سوی همسر


29. مشکلات در تقسیم نقش‌ها


30. خستگی و بی‌حوصلگی در رابطه


31. دخالت بیش از حد دوستان در زندگی زوجین


32. عدم توافق درباره مسائل مالی


33. سوءتفاهم‌های مکرر


34. احساس عدم برابری در رابطه


35. اختلاف در برنامه‌های آینده


36. احساس رقابت بین زوجین


37. مشکلات ناشی از دوری و مهاجرت


38. ناتوانی در مدیریت خشم


39. ترس از تعهد


40. نبود احترام متقابل


41. ضعف در ابراز محبت


42. سوءاستفاده عاطفی یا روانی


43. مشکلات ناشی از شایعات یا حرف دیگران


44. کاهش رضایت از زندگی مشترک


45. اختلاف نظر در تربیت فرزند


46. بی‌توجهی به نیازهای همسر


47. مقایسه همسر با دیگران


48. مشکلات ناشی از فرزندان ناتنی


49. رفتارهای کنترل‌گرانه یکی از زوجین


50. عدم استقلال مالی یکی از طرفین


51. ناتوانی در گذشت و بخشش


52. اختلاف در سبک‌های ارتباطی


53. عدم توانایی در سازگاری با تغییرات


54. تأثیرات ناشی از شغل زوجین


55. اختلاف در تعریف نقش‌های زن و مرد


56. مشکلات ناشی از ازدواج دوم


57. ضعف در مدیریت اختلافات خانوادگی


58. کاهش احساس تعهد


59. بی‌تفاوتی نسبت به رابطه


60. مشکلات ناشی از اعتیاد یکی از زوجین


61. عدم درک متقابل نیازهای عاطفی


62. ترس از ترک شدن


63. تأثیرات منفی رسانه‌های اجتماعی


64. کاهش انگیزه برای ادامه رابطه


65. نارضایتی از نقش والدین یکی از زوجین


66. فشارهای اجتماعی بر رابطه


67. انتظارات غیرمنطقی از رابطه


68. عدم حمایت عاطفی در بحران‌ها


69. خشم فروخورده و حل‌نشده


70. ضعف در مدیریت بحث و جدل‌ها


71. اختلاف نظر درباره سبک زندگی


72. کاهش جذابیت ظاهری در رابطه


73. ترس از بیان مشکلات


74. بی‌اعتمادی به وفاداری همسر


75. احساس نادیده گرفته شدن


76. اختلاف در ارزش‌ها و باورهای مذهبی


77. تعارضات ناشی از مسایل جنسی


78. ضعف در ابراز احساسات


79. مشکلات ناشی از تغییرات شغلی


80. ناتوانی در پذیرش گذشته همسر


81. اختلافات ناشی از فاصله سنی زیاد


82. ضعف در برنامه‌ریزی مالی


83. تأثیر فرزندان بر کیفیت رابطه


84. عدم تعادل در توجه به خانواده‌ها


85. مسائل حل‌نشده از گذشته


86. عدم تمایل به مشارکت در تصمیم‌گیری


87. وابستگی یکی از زوجین به خانواده


88. مشکلات ناشی از بیماری یکی از زوجین


89. کاهش اشتیاق به رابطه جنسی


90. احساس گم شدن هویت در زندگی مشترک


91. ضعف در اولویت‌بندی اهداف مشترک


92. تأثیرات منفی استرس مالی


93. نبود تعادل در زندگی حرفه‌ای و شخصی


94. نارضایتی از زمان‌های باهم بودن


95. بی‌ثباتی در تصمیمات مشترک


96. ضعف در مدیریت احساس گناه


97. تأثیرات ناشی از ازدواج زودهنگام


98. ناتوانی در تشویق و حمایت از رشد همسر


99. مشکلات ناشی از خانواده‌های پرجمعیت


100. مقابله با اختلافات فرهنگی یا زبانی

فرزندپروری (۱۰۰ مورد):

1. چالش‌های تربیت فرزند


2. نافرمانی کودک


3. مشکلات خواب کودک


4. اضطراب جدایی


5. خشم و پرخاشگری کودک


6. ضعف در توجه و تمرکز کودک


7. مشکلات تحصیلی


8. ضعف در تعامل با دوستان


9. مشکلات تغذیه‌ای


10. رفتارهای لجبازانه
فرزندپروری (ادامه):

11. ترس‌ها و فوبیاهای کودک


12. وابستگی افراطی به والدین


13. تربیت فرزند در طلاق


14. تنظیم قوانین خانه


15. تمایل به استفاده بیش‌ازحد از تکنولوژی


16. ضعف در نظم‌پذیری کودک


17. تنبلی و اهمال‌کاری در درس


18. حسادت بین خواهر و برادرها


19. کنترل رفتارهای خطرناک کودک


20. ناتوانی در مدیریت هیجانات کودک


21. مشکل در یادگیری مهارت‌های اجتماعی


22. مقابله با پرخاشگری کودک


23. مدیریت زمان برای بازی و درس


24. مشکلات ناشی از بلوغ


25. بی‌توجهی کودک به قوانین


26. وابستگی به همسالان ناسالم


27. ناتوانی در مقابله با استرس کودک


28. تربیت فرزند مستقل


29. آموزش مهارت‌های زندگی


30. کاهش اضطراب کودک


31. تقویت عزت‌نفس کودک


32. آموزش مدیریت مالی


33. مشکلات در رفتارهای رقابتی


34. مقابله با ناتوانی‌های یادگیری


35. حمایت از کودک در شکست‌ها


36. کاهش کمال‌گرایی کودک


37. ایجاد انگیزه در کودک


38. تنظیم برنامه خواب


39. تربیت کودک خلاق


40. مقابله با رفتارهای دروغ‌گویی


41. مدیریت زمان کودک


42. افزایش مسئولیت‌پذیری


43. مقابله با رفتارهای مخرب


44. آموزش احترام به دیگران


45. کاهش استرس امتحانات


46. بهبود روابط والدین با کودک


47. تقویت اعتمادبه‌نفس در مدرسه


48. کمک به فرزند در انتخاب دوستان


49. کنترل اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری


50. تربیت اخلاقی فرزند


51. مشکلات ناشی از اضطراب اجتماعی


52. آموزش رفتارهای مناسب در جمع


53. ناتوانی در پذیرش شکست


54. کاهش رقابت ناسالم با همسالان


55. بهبود روابط بین والدین و کودک


56. ترس از تاریکی


57. عادت‌های بد کودک


58. تقویت خلاقیت در بازی‌ها


59. تشویق به مطالعه


60. مشکلات ناشی از تک‌فرزندی


61. مقابله با افسردگی کودک


62. یادگیری مهارت‌های همدلی


63. کاهش تاثیر فشار همسالان


64. مشکلات در تنظیم هیجان‌ها


65. آموزش مسئولیت‌پذیری مالی


66. تربیت کودک شجاع


67. تربیت کودک هدفمند


68. بهبود رفتارهای مشارکتی


69. ایجاد مرزهای سالم


70. مقابله با استرس ناشی از تغییرات


71. تربیت کودک اجتماعی


72. تشویق به همکاری در خانه


73. حل تعارضات بین کودکان


74. کمک به کودک در سازگاری با محیط جدید


75. جلوگیری از رفتارهای خودخواهانه


76. مشکلات خواب‌آلودگی روزانه


77. تقویت روابط کودک با خانواده


78. آموزش مدیریت زمان برای کودک


79. رفع احساس ناکافی بودن کودک


80. تقویت حس تعلق


81. حمایت از کودک در تصمیم‌گیری


82. مدیریت انتظارات از کودک


83. مقابله با حسادت به دیگران


84. کنترل خشم در کودکان


85. کاهش وابستگی به والدین


86. تربیت کودک مستقل در انتخاب‌ها


87. حل چالش‌های زندگی روزمره


88. تقویت مهارت حل مسئله در کودک


89. تربیت کودک مهربان


90. مقابله با تنبلی در انجام تکالیف


91. آموزش همدلی و درک دیگران


92. ایجاد حس موفقیت در کودک


93. مقابله با افسردگی نوجوان


94. کاهش رفتارهای پرخطر


95. افزایش تمرکز و توجه


96. مقابله با سرکشی نوجوان


97. تقویت مهارت‌های مذاکره در کودک


98. کاهش ترس از شکست


99. کمک به فرزند در توسعه شخصیت


100. تربیت کودک سالم و خوشحال

بین‌فردی (۱۰۰ مورد):

1. مشکل در دوستی‌ها


2. ضعف در ارتباط با خانواده


3. اختلافات با همکاران


4. تنش‌های اجتماعی


5. احساس انزوا


6. سوءتفاهم‌های کلامی


7. انتظارات نامشخص از دیگران


8. ترس از طرد شدن


9. ضعف در حل تعارضات


10. انتقادگری افراطی


11. حسادت به دوستان


12. رقابت ناسالم


13. تعهد نداشتن به دوستی‌ها


14. ضعف در مهارت گوش دادن


15. مشکل در سازگاری با فرهنگ جدید


16. پرخاشگری در روابط


17. بی‌اعتمادی به دیگران


18. ترس از وابستگی


19. ترس از قضاوت شدن


20. انتقادپذیری کم


21. احساس مورد سو‌استفاده قرار گرفتن


22. ضعف در مهارت‌های گفت‌وگو


23. کمبود هوش هیجانی


24. اختلافات عقیدتی


25. ضعف در مدیریت زمان در روابط


26. تحمل نکردن تفاوت‌ها


27. خجالت افراطی


28. ناتوانی در نه گفتن


29. بی‌وفایی دوستان


30. ضعف در اعتمادسازی


31. رقابت ناسالم با دوستان


32. احساس ناامنی در روابط


33. ناتوانی در حفظ حریم شخصی


34. نیاز به تایید مداوم دیگران


35. حساسیت بیش از حد به رفتار دیگران


36. مشکل در درک احساسات دیگران


37. عدم توانایی در بیان توقعات


38. ترس از انتقاد شدن


39. احساس بی‌اهمیتی در جمع


40. مقایسه مداوم خود با دوستان


41. ترس از ورود به جمع‌های جدید


42. وابستگی ناسالم به دیگران


43. ناتوانی در مدیریت اختلافات


44. ضعف در کار گروهی


45. احساس عدم پذیرش


46. سوءتفاهم‌های رفتاری


47. تعارضات با افراد مسن‌تر


48. احساس استثمار شدن


49. نداشتن صمیمیت در روابط


50. ایجاد توقعات غیرواقعی از دیگران


51. اختلافات ناشی از فرهنگ‌های متفاوت


52. بی‌احترامی در روابط


53. کمبود احساس حمایت از دیگران


54. تمایل به خودخواهی در روابط


55. احساس بی‌محلی از سوی دیگران


56. دشواری در شروع مکالمات


57. ناتوانی در حفظ روابط عاطفی


58. کتمان احساسات در روابط


59. ترس از ترک شدن


60. بدبینی مداوم به اطرافیان


61. سوءاستفاده عاطفی در روابط


62. ناتوانی در جلب اعتماد دیگران


63. درگیری‌های مداوم با نزدیکان


64. رفتارهای کنترل‌گرایانه


65. احساس ضعف در روابط دوستانه


66. وابستگی مالی به دیگران


67. ناتوانی در بهبود اختلافات


68. کمبود حمایت عاطفی


69. عدم درک از طرف دوستان


70. بی‌توجهی به نیازهای دیگران


71. خودخواهی افراطی در جمع


72. ترس از ورود به موقعیت‌های اجتماعی


73. ضعف در صحبت کردن در جمع


74. بی‌اعتمادی به نیت دیگران


75. مشکلات خانوادگی مداوم


76. احساس کمبود صمیمیت


77. حساسیت بیش از حد به انتقاد دیگران


78. دخالت بیش از حد دیگران در زندگی


79. ناتوانی در شفاف‌سازی مسائل


80. توقعات غیرمنطقی از دوستان


81. تعارضات ارزشی با دیگران


82. سردی در روابط عاطفی


83. ضعف در احترام به تفاوت‌ها


84. فراموش کردن نیازهای دیگران


85. فاصله گرفتن غیرمنطقی از اطرافیان


86. سرزنش بیش از حد دیگران


87. مقایسه دائمی خود با دیگران


88. تمایل به دوری از جمع‌ها


89. ترس از نزدیک شدن به دیگران


90. برخوردهای غیرصمیمانه


91. ناتوانی در مدیریت شکایات


92. تعارضات ناشی از سوءتفاهم


93. ناتوانی در ارائه انتقاد سازنده


94. ضعف در تقویت اعتماد دیگران


95. کاهش روابط عاطفی نزدیک


96. تحمل کم در برابر رفتارهای ناپسند


97. احساس بیگانگی از نزدیکان


98. ناتوانی در تقسیم وظایف


99. رفتارهای پرخاشگرانه در جمع


100. احساس نارضایتی از روابط بین‌فردی

موارد مراجعه به روان‌شناس:

فردی (۱۰۰ مورد)

1. اضطراب


2. افسردگی


3. وسواس


4. ترس‌ها و فوبیاها


5. استرس مزمن


6. عزت‌نفس پایین


7. احساس پوچی


8. بی‌حوصلگی مزمن


9. خشم کنترل‌نشده


10. بی‌انگیزگی


11. تنبلی و اهمال‌کاری


12. اختلالات خواب


13. کابوس‌های شبانه


14. افکار خودکشی


15. مشکلات جسمی روان‌تنی


16. عدم تمرکز


17. ضعف حافظه


18. احساس بی‌ارزشی


19. سندرم قربانی


20. تنهایی و انزوا


21. اعتیاد به مواد


22. اعتیاد به اینترنت


23. اعتیاد به خرید


24. مشکلات تصمیم‌گیری


25. بحران‌های هویتی


26. سندرم مهاجرت


27. احساس گناه


28. سوگ و فقدان


29. اختلال دوقطبی


30. اختلال استرس پس از سانحه


31. بیماری‌های روان‌تنی


32. مشکلات مرتبط با خودشناسی


33. نداشتن هدف در زندگی


34. احساس گیر افتادن


35. شکست‌های پی‌درپی


36. مقایسه مداوم خود با دیگران


37. انتقاد درونی شدید


38. کمال‌گرایی


39. ضعف مهارت‌های مقابله‌ای


40. اختلال خوردن


41. ناامیدی از آینده


42. خستگی روحی


43. مشکل در سازگاری


44. خودآسیبی


45. کمبود خلاقیت


46. ترس از شکست


47. مشکلات شخصیتی


48. سندرم موفقیت


49. کمبود شادی


50. مشکلات ارتباط با بدن


51. بی‌اعتمادی به خود


52. فقر معنویت


53. مشکلات بلوغ


54. احساس سرزنش شدن


55. ترس از قضاوت


56. بی‌اعتمادی به دیگران


57. مشکلات با جنسیت خود


58. ترس از تنهایی


59. احساس زشتی


60. نیاز به تایید دیگران


61. مشکلات کودکی


62. ترس از آینده


63. مشکل در کنترل رفتار


64. مشکلات جنسی


65. سندرم خستگی مزمن


66. اختلالات ناشی از بلوغ


67. اعتیاد به کار


68. فوبیای اجتماعی


69. بحران میانسالی


70. ضعف در خلاقیت


71. انتظارات نامعقول از خود


72. اختلال شخصیت


73. ترس از تغییر


74. سندرم کار زیاد


75. ترس از موفقیت


76. مشکل در بیان احساسات


77. مشکل در شناسایی خواسته‌ها


78. احساس سردرگمی


79. بی‌میلی به فعالیت


80. احساس بیگانگی


81. فقدان مهارت حل مسئله


82. انتقاد بیش‌ازحد به دیگران


83. ناتوانی در شاد بودن


84. ترس از اشتباه


85. احساس ناکافی بودن


86. تمایل به کنترل‌گری


87. فرار از واقعیت


88. فقدان تعادل در زندگی


89. مشکلات فرهنگی


90. احساس مسئولیت زیاد


91. احساس بی‌کفایتی


92. سندرم خالی شدن


93. بی‌حالی ذهنی


94. تمایل به تنهایی افراطی


95. مشکلات تطبیقی


96. حساسیت به انتقاد


97. نارضایتی از زندگی


98. ضعف در برنامه‌ریزی


99. احساس غرق شدن در کارها


100. کمبود هیجان در زندگی

❤️❤️💓💓سلام وقت بخیر خدمت شما عزیزان
دراین سه روز گذشته در پیج اینستاگرامم راجع به سه موضوع اساسی و مهم مطلب استوری کردم که همگی در هایلایتها موجود و قابل دسترسی ست


❤️راجع به دغدغه های زندگی بانوان متاهل ایرانی

❤️همدلی و اهمیت ان و اینکه چرا مردان همدلی پایینی دارند و چطور همدلی مردان را تقویت کنیم


❤️نوازش انواع نوازش اهمیت نوازش و چطور نوازشگر باشیم

تنها بخشی از دغدغه و چالشهای زندگی بانوی ایرانی ✅️👆👆👆👆