چرا در قلبم رو به روی کسی باز نمیکنم؟ رهاشدگی طرحواره ای است  که فرد بی ثباتی و بی اعتمادی نسبت به دریافت محبت و برقراری ارتباط با دیگران را دارد. طوری که فرد احساس می کند افراد مهم زندگی‌اش را به نحوی از دست می‌دهد یا اینکه او را رها می کنند و به فرد دیگری علاقه مند می‌شوند و فقط چند صباحی به طور موقت در کنار آن حضور دارند. در بزرگسالی وقتی این طرحواره، فعال می‌شود احساس عدم امنیت و تنهایی به سراغ فرد می آید. در اجتناب طرحواره رهاشدگی، فرد به منظور جلوگیری از درد ناشی از فقدان غیر قابل اجتناب از برقراری روابط صمیمانه خودداری می کند. به قول حافظ دلا خو کن به تنهایی که از تنها بلا خیزد... اگر هم بنا به شرایطی رابطه برقرار کند یا بسیار سرد و بی میل به نیازمندی های رابطه پاسخ میدهد یا به صورت افراطی، چسبنده، حساس با جزئیات به همراه واکنش های هیجانی افراطی رفتار می‌کند. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 https://t.center/+A67F_cEzH5xkNWVk