Напоминания для тех, у кого есть «Favourite Person» или ФП. Автор CandiceAlaska Перевод Anne Green Moon В общем, ФП и описывают как «человека, к которому вы очень сильно привязаны, и кто имеет значительное воздействие на ваши эмоции, на чувство собственного «я» и самооценку». Вы не плохой человек из-за того, что у вас есть ФП. Можно чувствовать много стыда по этому поводу, что вам так сильно нужен кто-то, но в том, что вы стараетесь удовлетворить свои потребности в привязанности так, как это возможно, нет ничего плохого. Вы не должны стыдится того, что вы нуждаетесь в других людях. Для многих ФП может быть способом удовлетворения базовых нужд, например, безопасность и связь, которые сложно удовлетворить где-то еще. Как бы много смысла не несло наличие ФП, важно не забывать, что никто не в состоянии заполнить все ваши нужды, а наличие нереалистичных ожиданий может создать колоссальное напряжение в ваших взаимоотношениях. Очередное появление ФП после того, как такого человека какое-то время не было – не значит, что вы не справляетесь с процессом восстановления. Возможно, это знак того, что вам нужно больше поддержки, чем у вас сейчас есть. Может, это из-за того, что вы в последнее время справлялись с кучей всего. Ваша значимость не варьируется с возможностью вашего ФП видеть ее. Вы всегда будете заслуживать любви, вы имеете право занимать место. Не имеет значения, какое место в жизни ФП вы занимаете. Ваш опыт может отличаться. #аутичныепереводы_ликбез #аутичныепереводы_кластер_б #аутичныепереводы_прл