Wir leben in bewegten Zeiten, in denen wir auf jeder Plattform tagtäglich mit dramatischen Nachrichten und Meldungen konfrontiert werden. Unsichere Zeiten, in denen wir nicht wissen, wie es mit den politischen Unruhen weitergehen wird.
Schnelllebige Zeiten, in denen wir durch moderne Technologie oft vor Bildschirmen sitzen und unsere Gedanken nie zur Ruhe kommen.
Angesichts der Turbulenzen, die weltweit toben und uns umgeben, ist es wichtiger denn je, geerdet zu bleiben. Den Lärm immer wieder auszuschalten und sich ganz auf den Moment zu fokussieren.
Dabei geht es nicht darum, nur positive Gefühle wahrzunehmen, sondern das, was gerade ist, ohne Wertung anzunehmen. Die Gedanken und Gefühle wie Wolken ziehen lassen. So findet man den Halt bei sich selbst.
Diese Ausgeglichenheit ist die Basis von Frieden. Sie hilft uns, Dinge neutral zu betrachten und Entscheidungen frei von Angst zu fällen.
Ich wünsche jedem von euch, Erdung zu finden. Bleibt standhaft in eurer Mitte.
Dr. Daniele Ganser
@gedankenzuender
