۴ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها ‌ 🔸با توجه به اينكه ویروس کرونا که سلامت ریه‌ها رو مورد هدف قرار میده خوبه که این چند نکته مهم رو با هم مرور کنیم. 🔸چیزی که باید بدونید اینه که در کل پاکسازی فضای دهان که محل عبور هوا به ریه‌هاست خیلی مهمه و همینطور رعایت بهداشت فردی به ویژه دست‌ها، می‌تونید درب ورودی بدنتون رو به روی مهمان دوست‌نداشتنی ویروس‌ها ببندید...! #کانال_آبنوس 🍃 @attari_abnoos 🍃