мои проблемы со сном меня окончательно доконали, и я решил сходить в лазарет. ничего полезного я, конечно, не ожидал, но серьезно? советы побольше обращать внимание на свои хобби, чаще гулять и самое абсурдное — соблюдать режим сна. я и без этого ложусь и встаю в одно и то же время каждый день с момента вступления в ванденрейх, и всё равно не могу уснуть! как мне это вообще должно помочь? единственное из этих рекомендаций, что мне кажется более-менее адекватным так это общаться с людьми почаще... поэтому, так уж и быть, потрачу свое личное время на ответы на ваши вопросы, души заблудшие мои. ;)