دکترانوشه دکتر انوشه

#درمان_قطعی_سرطان_بدخیم
#خاطره_منتشر_نشده_ایت_الله_تبریزیان

تازه ازدواج کرده بودیم ، همسرم و خیلی دوست داشتم ، یه روزی احساس درد شدیدی کرد، سریع رفتیم دکتر ، دکترا گفتند یکی از بدترین انواع سرطان رو گرفته خانمت و تا دو ماهه دیگه بیشتر زنده نیست ، واقعا کم اوردم ، دنیا برام تیره و تار شده بود تا اینکه به ذهنم اومد برم سراغ اهل بیت ، رفتم گشتم بالاخره تو کتاب توحید مفضل نسخشو پیدا کردم ،خدا شاهده بعد یک هفته ای همسرم خوب شد ، این داستان باعث شد بنده برم تو کار طب اسلامی و الان کلی نسخه برای درمان بدترین بیماری ها دارم که خیلی ها ازشون جواب گرفتن همه رو بصورت رایگان میذارم تو کانال زیر ...

👇👇👇
https://t.center/+RYwl_V_zfd5hNWQ0

😐کدامیک بلغم راازبین میبرد.؟!

🧄سیر 🫐ترب 🧅پیاز 🫒زیتون

مشاهده

ساخت قرص آهن خانگی🔣ویژه بانوان🔣


⬅️مشاهده دستور➡️

شما ضعیف هستید یا قوی؟

--------------------------------------
🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

ای انسان آیا فکر می‌کنی خلقتت بیهوده است؟


🎙#دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

🌹آیا دوست دارید از اسرار و رموز قران آگاه شوید؟🌹

دنبال ساعت مچی شیک و خاص با قیمت مناسب هستی؟

@unikwatch

فراموش نکنید که رفتار شما
با همسرتون جلوی بقیه تعیین کننده ی
رفتار دیگران با همسرتونه
اول از همه باید مراقبِ نوع نگاهِ خودتون باشید👌👍


🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

پذیرش را بپذیرید: رهایی از گیرکردن در روند زندگی 🌟🔄

* درک پذیرش
- پذیرش به معنای اذعان به وضعیت فعلی خود بدون قضاوت یا مقاومت است.
- با پذیرش شرایط خود، می‌توانید بر ایجاد تغییرات مثبت تمرکز کنید به جای آنکه بر چیزهایی که خارج از کنترل شماست، تمرکز کنید.

* فواید پذیرش
- تمرین پذیرش می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک کند.
- این عمل به شما امکان می‌دهد ذهنیت مثبت‌تری داشته باشید و به تقویت تاب‌آوری و رشد شخصی بپردازید.

* ذهن‌آگاهی و پذیرش
- ذهن‌آگاهی ابزار قدرتمندی برای پرورش پذیرش است.
- با حضور در حال و تمرکز بر افکار، احساسات و تجربیات خود بدون قضاوت، می‌توانید خودآگاهی و تعادل عاطفی بیشتری پیدا کنید.

* رها کردن مقاومت
- پذیرش شامل رها کردن نیاز به کنترل یا مقاومت در برابر شرایط خود است.
- با رها کردن این مقاومت، می‌توانید فضایی برای ظهور امکانات و راه‌حل‌های جدید ایجاد کنید.

* پذیرش نقص‌ها
- پذیرش نقص‌ها در خود و دیگران بخش مهمی از رشد شخصی است.
- درک اینکه شکست‌ها، ناکامی‌ها و چالش‌ها بخشی طبیعی از زندگی هستند می‌تواند به شما کمک کند تا با تاب‌آوری و لطافت به آن‌ها نزدیک شوید.

* تمرین خودمهربانی
- پرورش خودمهربانی به معنای رفتار با خود با مهربانی و درک، به ویژه در دوران‌های دشوار است.
- با تمرین خودمهربانی، می‌توانید رابطه‌ای مثبت‌تر با خود داشته باشید و به خوبی از چالش‌های زندگی عبور کنید.

* اعمال پذیرش در زندگی روزمره
- تمرینات پذیرش را در روتین روزانه خود گنجانده و زمانی را به ذهن‌آگاهی، یادداشت‌برداری یا خوداندیشی اختصاص دهید.
- با استمرار در این تمرینات، می‌توانید ظرفیت بیشتری برای پذیرش و تاب‌آوری توسعه دهید.

پذیرش می‌تواند به شما کمک کند از سختی های زندگی رهایی یابید و با وضوح و لطافت بیشتری با چالش‌ها روبرو شوید. با پرورش ذهن‌آگاهی، رها کردن مقاومت، پذیرش نقص‌ها، تمرین خودمهربانی و گنجاندن تمرینات پذیرش در زندگی روزمره‌تان، می‌توانید تاب‌آوری و رشد شخصی را تقویت کرده و به زندگی‌ای رضایت‌بخش و متعادل دست یابید.

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

ببین این زنِ سیاه بخت چه بلایی سرش اومده😓💔
خدا نصیب نکنه😥

رابطه ی بدون عشق چه بلایی سرش آورد🤦🏻‍♀️
برای حل مشکلات زناشویی روی لینک زیر کلیک کنید و بصورت تلفنی با برترین مشاوران کشور صحبت کنید👇👇👇

https://hamkadeh.com/landings/3znBj
https://hamkadeh.com/landings/3znBj
https://hamkadeh.com/landings/3znBj

با این کلیپ توی خوابم وزن کم کن😐😍
کاملا واقعی👌🏻


✅کلی آدم با این روش گیاهی لاغر شدن
👈🏻بدون ورزش و رژیم
👈🏻کاهش همزمان وزن و سایز


دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/vuE9L
https://landing.saamim.com/vuE9L

اگر می‌خواهی افسرده نباشی از تکنیک " فعال‌سازی رفتاری " استفاده کن

تو این تکنیک باید سه دسته فعالیت رو به صورت متناسب و به اندازه توی روتین روزانه‌ات داشته باشی؛

دسته اول (فعالیت‌های لذت‌بخش)

مثل خوردن غذای مورد علاقه‌، وقت گذروندن به دوستان و عزیزانت..

دسته دوم (فعالیت‌های ارزشمند)

همون صفات و اصولی که دوس داری براساسشون زندگی کنی مثل انسان کمک‌کننده، همسری مهربان که خب باید براشون یه کاری کنی.

دسته سوم (فعالیت‌های مفیده)

که باعث رشد و پیشرفت فردیت میشه و انجامشون بهت حس خوبی میده مثل یادگیری یه زبان یا مهارت


اگر می‌خواهی خودت رو دربرابر افسردگی ایمن کنی،
مطمئن باش که این سه نوع فعالیت رو توی برنامه روزانت داشته باشی.

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

حالا اگه میخوای ببینی وسعت یا اندازه شخصیتت چقدره فروید پاسخش رو به زیبایی تمام داده:
«بزرگی شخصیت هر شخص به اندازه بزرگی مشکلی است که می‌تواند او را از حالت منطقی خارج کند! »

#مجتبی_تمسکی


🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

‌‌
🤔 تو هم شکم و پهلوهات گُنده شده ⁉️

📑 یـه ترکیب چربی سوز خیلـی قـوی🔥
بهت آمـوزش دادم ، کـه بـا ۴ تـا گیـاه
دَم دَستی، دمنوشی تو خونه درست
کنـی که چربی هات رو آب میکنـه😎💧

‌‌😍 بزن روی لینک زیـر و عضـو شـو
این نسخـه رو رایگـان یـاد بگیـر 🥳👇🏼
https://t.center/+WWOAgQ3ZT7_aDOrm
‌‌
🔴 راستی ۵ کیلو هم تو ماه لاغرت میکنه😌👆🏼
‌‌

⚠️ اگه حال دلت خوش نیست حتماااا این کلیپ رو ببین🙏❤️‍🩹

اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻

📌 روانشناس مشکلاتی مانند خیانت،مشکلات خانوادگی،مشاوره ازدواج، تربیت فرزند، استرس، افسردگی و... رو میتونه به صورت ریشه ای حل کنه👌🏻

📲برای رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص در سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/3dB1F
https://hamkadeh.com/landings/3dB1F
https://hamkadeh.com/landings/3dB1F
دیگه تنها نیستید❤️‍🩹

✨️بفرست برای اونکه قلب بزرگی داره❤️

✨️انسان های بزرگ ؛
قامتشان بلندتر نیست!
خانه شان بزرگ تر نیست!
ثروتشان هم بیشتر نیست!
آن ها قلبی بزرگ و نگاهی
مهربان دارند...


🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

#روانشناسی 🌱

•تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
١)تسلط بر جسم:ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢)تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣)تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
۴)تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
۵)تسلط بر روابط:مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر)

🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

سخنرانی حجت الاسلام والملسمین فرحزاد در برنامه سمت خدا با موضوع: حرز امام جواد (ع)

سفارش بازوبند حرز امام جواد علیه السلام

👇👇 برکات حرز امام جواد 👇👇
🌺 دفع #چشم_زخم و #بلا
🌺 دفع #ترس
🌺 ایجاد #آرامش و #آشتی زن و شوهر
🌺 عزت و #احترام
🌺 دفع #حسادت
🌺 باطل کردن #سحر و #جادو
🌺 دور کردن جنیان و ...

تخفیف شگفت انگیز:👇👇
https://t.center/herz_e_Emam_javad

💫 تنها گروه تخصصی بازسازی در تهران

♻️ دارای مجوز از اتحادیه ساختمان

♨️ بازسازی ساختمان تخصص ماست
🔺مسکونی🔺اداری🔺ویلا

‌◇از طراحی تا اجرا در کنار شما هستیم◇

🔘 جهت مشاوره تخصصی با ما تماس بگیرید  :
☎️ 02122291560
📱09122935747
✅نمونه اعتمادها به عرشاهوم  👇👇
https://t.center/joinchat/TS3mO8uivaGyPEF7

بعضی آدمها چقدر قشنگن..؛
همونایی که همیشه هواتو دارن
قضاوتت نمیکنن،چیزی رو بهت تحمیل نمیکنن
موقع خنده بیشتر می خندوننت
موقع گریه اشکاتو پاک میکنن
همونایی که همیشه هستن،ولی با بودنشون
هیچ وقت اذیتت نمیکنن،به نظر این آدمها
همون آدم"امن زندگی"هستن....)
.
.
.🖌#کانال_دڪتر_انوشه

@anoosheh_ir
اینستاگرام ما👇
Instagram.com/_u/anoosheh_ir1