Забота о собственном здоровье и здоровье будущего малыша начинается задолго до зачатия. Правильное питание, режим дня, физ.нагрузки, восполнение дефицитов имеют решающее значение для создания оптимального фона для беременности. Как подготовиться к планированию, ведению и окончанию беременности, очень подробно рассказываю на своем авторском курсе «Рождение жизни» 🫶🏼 #отзыв