🔺️نصائح إضافية🔺️📌خصص وقتاً للدراسة بتركيز كامل اختر مكانا هادنا وخاليا من المشتتان.
📌خذ فترات راحة قصيرة تساعد فترات الراحة على تجديد نشاطك و زيادة تركيزك.
📌نام جيداً: الحصول على قسط كاف من النوم يساعد على تحسين أدائك الدراسي.
📌تناول طعاماً صحياً: الغذاء الصحي يمدك بالطاقة اللازمة للدراسة.
📌مارس الرياضة بانتظام : تساعد الرياضة على تقليل التوتر وتحسين المزاج.
#follow
#like
