Кто такой «взрослый»? Психологическая зрелость не имеет ничего общего с возрастом в паспорте и связана с постепенным отделением от родителей. Отделиться важно, чтобы жить самостоятельно, но у многих это не получается даже будучи уже давно взрослыми. Вы сепарировались, если: ▪️оцениваете себя сами, отвечаете за все свои чувства, мысли и поведение и можете менять их по своему желанию и решению; ▫️способны самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность, какими бы эти решения ни были. Книга Ольги Турышевой и Марины Ремпель «Без оглядки на маму» направит и поддержит на этом пути. #психология_альпина_паблишер