ПУТЬ К СЕБЕ с АЛЕНОЙ

У меня есть идея, следующий месяц хочу соединить наш челлендж по планке с эзотерическим уклоном. Не знаю ещё пока что это будет- ежедневный общий расклад таро или с новыми практиками.!

Ваши голоса и мнение дадут понять, как формировать события на нашу изобильную женскую тусу😍😍🤣🤣

Ну что мои богини, осталось всего 4 дня до конца марафона😍😍😍😍

Это просто богические успехи, что вы не только продержались в планке, но и увеличили время стойки🔥


Всем кто продержался весь марафон, писал отчеты и продержаться оставшиеся 4 дня - как и обещала сделаю личные расклады🔥

Марафон «планка 30» 26 день

Отличны примеры динамической планки👆

Пишем отчеты тут👇

С 1 днём зимы девочки ❤️


Марафон «планка 30» 25 день

Пишем отчеты тут👇


Это такое наслаждение чувствовать свое тело, управлять им разрешать себе всё.

Да кто я такая, чтобы себе отказывать😁😁😁

Всем отличного воскресения 🔥

Отзыв после полного разбора по дате рождения
#чакроанализ
#отзывчакры
#разборы@alenka_bod

Марафон «планка 30» 24 день

Пишем отчеты тут👇

Поздравляю с последним днем осени девочки, завтра выходим на финишную прямую❤️

Чувствую что не последний это наш марафон😁

Марафон «планка 30» 23 день

Пишем отчеты тут👇

Есть ещё обратная планка , как дополнение к базе)))
Отличной пт девочки❤️

Рекомендую посмотреть эту доску в Pinterest!
https://pin.it/1FL5QdkpZ




Девочки доброе утро🔥

Марафон «планка 30» 22 день

Делюсь своей доской в Pinterest, раздел спорт. Именно это приложение меня вдохновляет заниматься своим телом, образом и идеями для творчества❤️
Вы можете для себя тоже что-то подобное завести)))


Пишем отчеты тут👇

Марафон «планка 30» 21 день

Пишем отчеты тут👇

Милые мои - иногда нужны такие напоминания нам👆, чтобы мы повернулись вниманием к себе.

Как только чувствуешь свое тело (чем мы и занимаемся 21 день), как только чувствуешь свои хотелки, как только ты понимаешь что тебе подходит или нет - пространство разворачиваться для тебя 🫶

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Марафон «планка 30» 20 день

Пишем отчеты тут👇

Девочки мы 20 дней стоим💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😄❤️❤️🔥🔥🔥

Марафон «планка 30» 19 день

Пишем отчеты тут👇

Девочки все молодцы, продолжаем держать планку 😄❤️❤️🔥🔥🔥

Фраза дня:

Когда женщина любит мужчину, мужчина любит себя.

Когда женщина любит себя, мужчина любит женщину.

Мужчина любит того - кого любит женщина!

Осознавайте😍

Марафон «планка 30» 18 день

Отчеты тут👇
Всем доброе утро и прекрасного воскресения 🫶

Девочки сегодня на силе воли😄

"Не беспокойтесь ни о чём. Если вам кажется, что происходит какая-то ерунда, подождите, чем она закончится. Помните, что любая последовательность событий всегда правильна. Если нам кажется, что что-то не так, значит последовательность событий ещё не закончилась."

Карл Ренц

Марафон «планка 30» 17 день

Красивое тело - это что я хочу и меня мотивирует делать🔥

Хочу = делаю ❤️👌

Отчеты тут👇
Всем доброе утро и прекрасных выходных🫶

Марафон «планка 30» 16 день

Пишем отчеты тут👇

Девочки все молодцы, продолжаем держать планку 😄❤️❤️🔥🔥🔥

Марафон «планка 30» 15 день

Девочки мы продержались половину месяца🔥❤️❤️🔥🔥🔥
Не смотря на то что колбасит всех не по-детски, трансформации, полнолуние и всякие непонятные внутренние состояния - мы стабильны в своем теле и намерении.

Так держать ❤️

Пишем отчеты тут👇

Девочки простая практика, которая поможет изменить любую ситуацию в лучшую 🔥

1. Найти для себя время - 5 мин (минимум)
2. Сесть расслабиться закрыть глаза
3. Начать БЛАГОДАРИТЬ, концентрировать внимание на благодарности к любому событию, вещам, обстоятельствам, людям.
4. Прочувствовать или попробовать ощутить чувство благодарности в теле
5. Сеанс закончен

Така простая практика помогает расширить энергетическую емкость и выстраивать наилучшие событийные ряды для вас❤️

Всех люблю❤️