♦️بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد! 🔹بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.
#کمر_درد #خواب
@AkhbareFori | Link
