#طناب_بتل_روپ@Akademi_Razmiطناب بتل روپ یکی از ورزش های آمادگی جسمانی ارتش است که امروزه به باشگاه های ورزشی به عنوان یک ورزش جدید و کارآمد راه پیدا کرده است، بسیار مناسب برای تقویت مستقیم عضلات دست ها، بازوها و سرشانه می باشد و بطور عموم برای کل بدن است.
همچنین ورزش با
طناب بتل روپ باعث کالری سوزی و گردش خون بالا می شود که علاوه بر آمادگی جسمانی باعث تناسب اندام و از بین رفتن چربی های اضافی بدن می شود.
نتایج تحقیقات مختلف اثبات کرده اند که تمرینات HIIT موجب توسعه توان هوازی و بی هوازی ورزشکار، افزایش سطح تستوسترون، بالا بردن متابولیسم و در نهایت بالا نگه داشتن متابولیم بدن تا ساعتها پس از اتمام تمرین می گردد. یکی از تمرینات معروف و مورد علاقه ورزشکاران، تمرین با
طناب بتل روپ است.
🏯آکادمی ورزشهای رزمی
🏯عضویت
👇🔰👇🔰👇🔰👇https://telegram.me/Akademi_Razmi