2 июня отмечается Всемирный день правильного питания с целью привлечения внимания к важности здорового образа жизни. Этот день является отличной возможностью пересмотреть свой рацион и убедиться, что ваша еда не только вкусная, но и полезная. Правильное питание в России становится все более важным и модным направлением, люди заботятся о своем здоровье и стараются следить за тем, что они едят, а это позитивно сказывается на общем состоянии организма.
Публикую мой любимый летний рецепт, это – окрошка. В июне окрошка становится частым гостем на нашем столе. Она – весьма сытная за счет картошки, колбасы и яиц, но в то же время легкая, освежающая и полезная из-за огурца, редиса и молодой зелени.
Вариаций приготовления этого холодного супа существует множество, его готовят на кефире, минеральной воде, на айране или тане, а иногда добавляют обычную кипяченую воду. Но рекомендую попробовать окрошку на квасе, вам обязательно понравится! Приятного аппетита!
#ЗдоровоеПитание #МесяцСпортаВВЕРХ #магазинГТО