افکـار زنـده

🍃🍂
#گزیده_کتاب ☕️

به امروز بنگر! زیرا زندگی همین است، همه زندگى در امروز است. همهٔ واقعیت‌های وجودی تو در امروز نهفته است: موهبتِ رشد، شکوه اعمال و کردارهایت، و افتخار پیروزی‌های تو.

دیروز رویایی بیش نیست و فردا یک توهم است. اگر امروز را خوب بگذرانی فردای تو شادی‌بخش می‌شود و فردای تو امیدبخش. بنابراین به امروز خود خوب بنگر و به سپیده‌دم سلام کن!

📙 #آیین_زندگی
✍🏻 #دیل_کارنگی

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒

هر زمان فرد احساس کند که "باید" کاری را انجام دهد، هر زمان احساس حقارت، شادی یا یأس کند، تنش های شخصیت او به سازگاری مجدد می رسند.
بنابراین شخصیت به هیچ وجه ایستا نیست. شخصیت زنده است ، همواره در حال تغییر است، حرکت می کند.
شخصیت انعطاف پذیر است و نباید از "تعادل" یا " توازن" در شخصیت سخن گفت. چون این عبارات تلویحا به ما القا می کند که تنشهای شخصیت انسان را می توان یکبار برای همیشه، سر و سامان داد.
زندگی مثل یک رادیو نیست که موجش را تنظیم و بعد رهایش کنیم. بلکه موج زندگی را دائما باید تنظیم کرد و روی طول موجهای متفاوت قرار داد، بدین معنا که تجارب هر روز که از خلاقیت بیکران زندگی ناشی می شوند، همیشه تازه و متفاوت اند.

#رولو_می

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒

کسانی که ما شاد و خوشبخت می دانیم، آنهایی هستند که از تجربۀ زندگانی آموخته اند ناخوشی هایش را تاب بیاورند، بی آنکه مغلوب شان شوند.


#کارل_گوستاو_یونگ

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒

در بلند مدت، بزرگترین افسوس ما اعمال و کارهای ما نیستند بلکه بی عملی های ما هستند.                     

#ادام_گرنت

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده_کتاب 📒

گاهی اوقات دستیابی به جوهر درون مستلزم ابداع راه‌های خلاق برای رفع محدودیت‌های جسمانی شدید است. گاهی معنای‌اش پای فشردن بر یک رویا علی‌رغم مخالفت‌های اطرافیان است. و گاهی معنای‌اش دور شدن از زندگی‌ای که می‌شناسی برای پیدا کردن محیطی است که برای رشد مناسب‌تر باشد
در نهایت، مسئله همیشه این خواهد بود که حاضری چه بهایی بپردازی؟ پاداش کشف جوهر حقیقی وجود قابل ملاحظه است، ولی برای دستیابی به چنین پاداشی لازم است سرسختانه ایستادگی کنی.

#جوهر_وجود_تو
#کن_رابینسون

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃
#گزیده 📒

هیچ کس به اندازه خود ما با ما بدرفتاری نمی کند، نظام باورها و قضاوت‌ها هستند که ما را به این کار وا می دارند . حقیقت این است که بسیاری از مردم می گویند که همسرشان یا مادر یا پدرشان با آنها بدرفتاری می کنند، اما می دانید که ما خودمان خیلی بیشتر با خودمان بدرفتاری می کنیم .
آن طور که ما خودمان را قضاوت می کنیم، بدترین قاضی ها هم این کار را انجام نمی‌دهند. اگر در برابر دیگران اشتباهی از ما سر بزند، سعی می کنیم اشتباه خود را نفی کنیم و آن را بپوشانیم . اما به محض این که تنها شدیم قاضی به قدری قدرت می گیرد و به قدری احساس تقصیر می کنیم که حالتی حماقت‌وار، بد بودن و نالایقی به ما دست می دهد.

#چهار_میثاق
#دن_میگوئل_روئیز

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃

#گزیده 📒

احساس مثبت تنها نشانه سعادت نیست ، بلکه به معنی سوق یافتن به سوی سعادت بیشتر و شکوفایی بشر است.

#فردریکسون

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒


بسیاری از ما بنا بر عادت، راحت طلبی، ترس یا تنبلی به همان انتخاب های پیشین ادامه می دهیم و آنگاه شگفت زده می شویم که چرا نتایج متفاوتی به دست نمی آوریم.
در حقیقت، چنان سرگرم تلاش برای گذران زندگی هستیم که حتی نمی فهمیم انتخاب ها و فعالیت هایمان ترجمان امیدها و رویاهای ما نیستند. ما بیش از حد گرفتار "انجام رساندن" زندگی روزانه هستیم.
هر روز را افتان و خیزان و در حد امکان خود به شب می رسانیم. سپس وقتی بیدار می شویم و درمی یابیم که پس از سال ها کار کردن در جهت همان اهداف و آرزوها هنوز به جایگاه مورد نظر در زندگی نرسیده ایم، یکه می خوریم.


#سوال_های_درست
#دبی_فورد

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒


در عمق هر دلخوری، مخلوطی درهم و برهم از عصبانیت شدید و میلی به همان شدت برای حرف نزدن راجع به دلیل عصبانیت وجود دارد. کسی که قهر می‌کند هم سخت نیازمند درک شدن از سوی شخص دیگر است و هم کاملا مصر است که هیچ‌کاری در راستای وقوع این درک انجام ندهد! خودِ نیاز به توضیح دادن، هسته‌ این دلخوری را شکل می‌دهد، اگر طرف مقابل توضیحی بخواهد، مسلماً لیاقت توضیح شنیدن ندارد. باید اضافه کنیم که این مزیتی است که دیگری با ما قهر کند، یعنی طرف مقابل آن‌قدری به ما احترام می‌گذارد و قبول‌مان دارد که فکر می‌کند ما باید ناراحتی ناگفته‌ وی را درک کنیم. این یکی از موهبت‌های عجیب و غریب عشق است.

#سیر_عشق
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده ☕️📒

⁠
رابطه یعنی یکی شدن دو نفر با هم، اما این ⁣فقط یک جنبۀ زندگی ست. جنبۀ دیگر آن، تاکید بر رشد شخصیت فردی است که برای این منظور، تفاوت های فردی طرفین باید برای یکدیگر شناسایی و اثبات شود. نیاز به رشد شخصیت فردی از اعتبار یک رابطه نمی کاهد. فقط موجودات جدا از هم میتوانند با هم رابطه برقرار کنند. اما رابطۀ واقعی فقط در صورتی میسر میشود که هر دو طرف تمایل به رشد شخصیت شان داشته باشند.

#جان_ا_سنفورد
#یار_پنهان

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒

بزرگ ترین هدیه ای که می توانید به دیگران بدهید، خلوص در توجه است.

#ریچار_دماس

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده ☕️ 📒

از دست دادن خویشتن واقعی فقدانی بزرگ محسوب میشود. ازدست دادن اعتماد،‌صمیمیت،خودانگیختگی وخوشحالی بهای گزاف ازدست دادن خویشتن واقعی است. فرد برای کنار آمدن باجو ناسالم حاکم برمحیط خانواده مجبور است خویشتن غلطی را در خود شکل دهد تا دیگران از او راضی شوند. دلیل روی آوردن دیگران به خویشتن کاذب اینست که از خویشتن واقعی خیری ندیدند .این خویشتن کاذب به ظاهر مقاوم است و آسیب نمی بیند. مهم نیست که ظاهر فرد مستحکم و پر ابهت باشد زیرا در درون از دست خویشتن واقعی اش رنج میکشد.

#جفری_یانگ

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒

اساسی‌ترين مشكل مردم در حال حاضر تهی بودن آن‌هاست. تعمق در شكايت‌های مردم از نداشتن استقلال فكر و ناتوانی‌شان به تصميم‌گيری در حل مسائل نشان می‌دهد كه مشكل اصلی و زيربنايی آنان نداشتن يك ميل يا نياز مشخص و معين است.

در طوفان‌های بزرگ فاقد تكيه‌گاه درونی‌اند و تهی می‌باشند. علت گسسته شدن مداوم روابط‌شان و شكست آن‌ها اين است كه از معشوق يا شريك زندگی خود انتظار برآوردن يك كمبود و پر كردن جای خالی در زندگی خويش را دارند.

#انسان_در_جستجوی_خويشتن
#رولو_می

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒

شرایط و متغیرهای محیطی، بیش از آنچه ما می‌فهمیم و می‌پذیریم روی رفتارهای ما تأثیر دارند. قهرمانان، کسانی هستند که در برابر فشار محیطی مقاومت می‌کنند و انگیزه‌های مثبت و شریف شخصی خود را معیار تصمیم و رفتار قرار می‌دهند.

#فیلیپ_زیمباردو

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده 📒

پوچی و تهی بودن که گاهی در زندگی احساس می‌شود، از خودداری ما در پذیرفتن تمامی بخش‌های سایه‌هایمان و ناتوانی از دیدن خود به عنوان چیزی بیش از آنچه در حال حاضر هستیم، سرچشمه می‌گیرد. وقتی حقارت، خودخواهی یا کینه‌جویی خود را انکار می‌سازیم، ارتباطمان را با بخش تیره وجود خود قطع می‌کنیم. حتی ممکن است ایمان خود، نسبت به توانمندی‌ها و معنویتِ بی‌کرانمان را از دست بدهیم، به گفته والت ویتمن: «من بزرگتر و بهتر از آن چیزی هستم که فکر می‌کنم / هرگز تصور نمی‌کردم این همه خوبی در من وجود داشته باشد.»



✍🏻 #دیوید_ریکو
📚 #کتاب_رقص_سایه
🖊 #ترجمه_محمد_کهربی


🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده ☕️

«یک راه برای این که بفهمید چه کسی هستید، این است که به خاطر داشته باشید قهرمان‌هایتان چه کسانی هستند.»

📚 از کتاب #زندگینامه_استیو_جابز

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده ☕️

⁠⁣💬 برای متمایز بودن روی اعصاب نباشیم!

👈🏻 لازم نیست قدمان 220 باشد؛
👈🏻 یا لباسمان را وارونه بپوشیم؛
👈🏻 یا انسانی پر سر و صدا و بذله گو باشیم؛
👈🏻 چهارده ساعت در روز و 8 روز در هفته کار کنیم!
👈🏻 یا مدرک تحصیلی دیگری بگیریم.

✅ می توانیم فروتن، متواضع، کاری و کارآمد باشیم و فقط در بعضی موارد اندکی بیشتر و کمی بهتر عمل کنیم تا تبدیل به فردی بی نظیر، عالی و ارزشمند شویم.

#تفاوت_مدیر_عالی 📒
#نام_اصلی: #The_CEO_difference
#دی_ای_بنتون 🖊
#انتشارات_سایه_سخن

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂
#گزیده ☕️

تاثیر مربی بر کودک از سخنانی که از دهانش خارج می‌شود ناشی نمی‌شود، بلکه به رفتار او، و این‌که خود او چه هست، مربوط می‌گردد. هر مربی به طور کلی باید همیشه این سئوال را از خود بکند که آیا آن‌چه را می‌آموزد خود در زندگی‌اش و در مورد شخص خویش به کار می‌بندد و یا خیر؟

روان‌درمانی امکان فهم این مسئله را برای ما فراهم می‌آورد، زیرا نه دانش روان‌درمانگر و نه مهارتی که در کارش دارد هیچ یک دارای اثر درمانی نیستند، بلکه تنها شخصیت درمانگر در این باب موثر است. تعلیم و تربیت نیز از این قاعده مستثنی نیست و تربیت خود مربی را مقدمۀ ضروری این امر تلقی می‌کند.

#کارل_گوستاو_یونگ 🖊
#روانشناسی_و_تعلیم_و_تربیت 📒


🍂🌹 @Afkarezendeh

🍂🍃
#گزیده 📒

عشق، رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می‌ورزیم است. با نگاهی حتی گذرا به رابطۀ مادر و فرزند در می‌یابیم که عشق بدون دلسوزی میسر نخواهد شد و زمانی فرد دلسوز خواهد بود که از احساس مسئولیت برخوردار باشد، یعنی به احتیاجات انسانی دیگر پاسخ دهد. اگر احساس مسئولیت خالی از احترام گردد به سلطه‌جویی و تملک دیگری می‌انجامد و رعایت احترام، بدون شناخت مخاطب مورد احترام میسر نمی‌شود. شناخت و دانش، همچون چراغ راهنمای عشق است.

#اریک_فروم
#هنر_عشق_ورزیدن

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂

#گزیده 📒

ما برای آنکه «قرار» را حفظ کنیم، بی‌قرار میشویم.

هرگاه سعی می‌کنیم پدیده‌ای را همان‌طوری که هست حفظ کنیم، دچار اضطراب و رنج فراوان برای حفظ قرار آن پدیده می‌شویم. بی‌قراری آدم‌ها عمدتا نتیجه‌ی این است که به دنبال قرار می‌گردند. فقط بی‌ثباتی‌ست که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم‌ترین قانون جهان هستیم. مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی‌ثباتی است.

#اریک_فروم

🍂🌹 @Afkarezendeh