🍃🍂💠 اگر در رابطه ای قرار داریم که حرمت ما حفظ نمی شود ...
#تئوری_انتخاب می گوید که هر راه حلی که انتخاب می کنی پیامدهای خاص خودش را دارد و فرد باید پیامدهای رفتار انتخابی خود را بپذیرد.
چون پرداختن بهای انتخاب سخت است، انسان ها تن به روانشناسی کنترل بیرونی می دهند. اگر بپذیریم که ما روی شرایط محیطی و دیگران هیچ کنترلی نداریم می پذیریم که مسئولیت رفتار خود را بپذیریم و پرهیز میکنیم از تحقیر دیگران .
#تئوری_انتخاب می گوید که اگر بپذیری که رفتاری که انجام داده ایم انتخاب خود ما است از سرزنش دیگران پرهیز می کنیم و اگر این اصل را بپذیریم توان فهم درستی از رفتار خود و دیگران خواهیم داشت.
#تئوری_انتخاب می گوید که اگر در رابطه ای هستیم که رابطه بر اساس احترام قرار ندارد ما در یکی از سه شرایط زیر هستیم :
1️⃣ خود ما باعث شده ایم که دیگران به ما بی احترامی کنند.
(باعث شدیم)
2️⃣ خود ما با رفتارمان مشارکت کرده ایم که به ما بی احترامی کنند.
(مشارکت کردیم)
3️⃣ خود ما اجازه داده ایم که دیگران به ما بی‌احترامی کنند.
(اجازه دادیم)
🍂 #اعتقاد_تئوری_انتخاب این است که اگر در شرایطی هستید که راضی نیستید فقط خود شما هستید که می توانید شرایط را تغییر دهید . و برای تغییر شرایط ما مختاریم که رفتار خودمان را تغییر دهیم که دیگران تغییر کنند.
🍂 به طور کلی آموزه اصلی
#تئوری_انتخاب این است که ما خیلی بیشتر از آنچه که فکر می کنیم
یا به ما القا شده است و
یا جامعه به ما می گوید بر زندگی خود کنترل داریم.
#دکتر_علی_صاحبی #مجبوریم_یا_مختار🍂🌹 @Afkarezendeh
