افکـار زنـده

#اثر
Channel
Logo of the Telegram channel افکـار زنـده
@afkarezendehPromote
4.92K
subscribers
3.99K
photos
1.04K
videos
409
links
🌾ا﷽ا 🎉📚 گزیده های ناب برترین کتب روانشناسی با همراهی دکتر میرسعید جعفری "درمانگر و مربی بین المللی راه حل محور مورد تایید مرکز درمان های کوتاه هلسینکی" @SFBTherapist www.sfbt.ir وبسایت اینستاگرام: sfbt_ir@ @Shjafari17 🍀
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#اثر_انگشت_مغز

📍در اين اپيزود پشت پرده مغز دكتر محمد نامى، متخصص علوم اعصاب به اين پرسش اساسى پاسخ مى دهد كه چرا مغز ما منحصر به فرد است؟

#مغزت_رو_بشناس
#پشت_پرده_مغز
برگرفته از کانال آگاهی از مغز

🍂🌹
@Afkarezendeh
🍃🍂

🔴 #ده_نکته از کتاب #اثر_مرکب
#نوشته: دارن هاردی، ترجمه: لطیف احمدپور و میلاد حیدری، سال ۱۳۹۳، انتشارات شریف.


🍂 #سکه_جادویی_یک_ریالی

اثر مرکب اصل به دست آوردن پاداش های بزرگ از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و هوشمندانه است. یعنی شما با قدم هایی کوچک که خیلی به چشم نمی آیند، به نتایج بزرگی دست پیدا کنید. این اصل کلی مبتنی بر فرمول ذیل است:
انتخاب های کوچک و هوشمندانه + پایداری و ثبات قدم + زمان = ایجاد تفاوت های بنیادین


🍂 #اثر_موجی

در کنار اثر مرکب باید به اثر موجی هم توجه کنیم. ما باید بدانیم چه اعمال و افعال مثبت و چه منفی ما اگر تداوم پیدا کند و تکرار شود، غیر از تاثیر خود، اثر موجی نیز به دنبال دارد و آثار و نتایج ناخواسته و غیر منتظره ای را در پی خواهد داشت.


🍂 #موفقیت_مایکروویوی به دست نمی آید!

اگر به اثر مرکب و اثر موجی معتقد شویم و بدانیم که موفقیت در سایه سخت کوشی، نظم و عادت های خوب به دست می آید، متوجه خواهیم شد که نباید در انتظار کسب نتایج آنی باشیم. تفکر مایکروویوی و فست فودی در مورد موفقیت هرگز وجود ندارد!


🍂 #نیش_پشه‌ها

انتخاب ها ریشه دستاوردهای ماست. ما در طول زندگی خود یا انتخاب هایی کرده ایم که به نتیجه ای رسیده ایم یا فکر می کنیم انتخابی نکرده ایم لیکن در واقع انتخاب کرده ایم که دریافت کننده منفعلی باشیم از هر چیزی که سر راه مان قرار گرفته است!
باید توجه کنیم که هر انتخاب یا عدم انتخاب ما در زندگی مان اثر فزاینده دارد و بزرگترین مسئله ما این نیست که از روی عمد انتخاب های بد می کنیم، بلکه موضوع اینجاست که ما در هنگام انتخاب، به آنها توجه نمی کنیم و در اکثر مواقع حتی از انتخاب کردن مسیرمان آگاه نیستیم!


🍂 #فرمول_خوش‌شانسی

خورشید شانس همواره در آسمان می درخشد و هر کس باید بجای رفتن زیر سایه به آسمان نگاه کند و بگذارد پرتوی از شانس بر او بتابد. ما اگر حداقل امکانات را داریم باید بدانیم خوش شانس هستیم و همواره در معرض شانس ها. فرمول شانس اینگونه است:
شانس= آمادگی + نگرش + فرصت + اقدام
و بر اساس این فرمول است که هر کسی در زندگی می تواند خوش شانس باشد.


🍂 #اعتیاد_به_عادتهای_خوب_و_بد

از نکات مهم در موفقیت پرورش عادات خوب و پیوستگی در انجام عادات خوب و ثبات قدم در انجام عادات خوب است. انسان موفق در واقع باید معتاد به موفقیت شود و این اعتیاد مثبت است که می تواند او را از دیگران متمایز کند.


🍂 #تکانش

قانون اول نیوتن (اینرسی) می گوید اجسام ساکن تمایل به سکون دارند مگر این که نیرویی خارجی بر آنها اعمال شود و اجسام متحرک نیز تمایل به حرکت دارند. وقتی اثر مرکب، اثر موجی و تبدیل عادات بد به عادات خوب در زندگی ما آغاز شود، این نقطه حرکت است و شروع است. یعنی چرخ و فلک دستی با هر مشقتی راه افتاده است و تکانش ایجاد شده است!


🍂 #ریتم_زندگی_و_ثبات‌قدم

دانستیم که برای تغییر، ایجاد عادات و رفتار خوب و ایجاد تکانش لازم است، اما این تکانش باید با ریتم منظم و دائمی و ثبات قدم همراه باشد. حرکت های افراطی و تفریطی، موضع های عجله ای و جوگیر شدن و عدم ریتم مناسب موجب خواهد شد که ثبات قدم نداشته باشیم و تکانش ما با لرزه های فراوان و یا حتی سکون و سکوت مواجه شود…. واقعیت رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود.


🍂 #ما_انسانهای_متاثر

حال که دانستیم اثر مرکب چیست و اثر موجی چه بر ما می آورد و عادات خوب و بد چگونه زندگی ما را ایجاد می کنند و ریتم زندگی چه تاثیری بر همه اینها دارد، لازم است این نکته را نیز بدانیم که برای تغییر و اصلاح و ایجاد اثر مرکب مثبت در زندگی مان باید از آنچه بر ما تاثیر می گذارند نیز آگاه باشیم. ورودی های ذهن ما – ارتباط ها – محیط سه عامل اساسی هستند که بر رفتار و عادات و رویه و ریتم زندگی مان اثر می گذارند.


🍂 #اثر_دیگران

از بهترین راه های دستیابی به اهداف این است که انرژی مان را در بخشش به دیگران متمرکز کنیم. اگر می خواهیم اعتماد به نفس خودمان بیشتر شود، سعی کنیم اعتماد به نفس اطرافیان مان را بالا ببریم. اگر حس امیدواری و مثبت اندیشی می خواهیم باید در شخص دیگری این ها را القا کنیم و اگر موفقیت برای خودمان می خواهیم برای دیگران هم بخواهیم.

🍂🌷 @Afkarezendeh
ما چیزی نمی دانیم، این اولین نکته است.
بنابراین ما باید بسیار متواضع باشیم، این دومین نکته است‌.
دیگر آنکه نباید مدعی دانستن باشیم، در حالیکه چیزی نمیدانیم، این سومین نکته است‌.
این کمابیش همان رویکردی است که می خواهم آنرا رواج دهم. هر چند چشم انداز خوبی برای آن نمی‌بینم.


برگرفته از کتاب: #زندگی_سراسر_حل_مسئله_است.
#اثر: #کارل_پوپر
#مترجم: #شهریار_خواجیان
🍂🍃

؛📖

تصمیمات کوچک روزمره ‌تان، یا شما را به زندگی دلخواهتان می‌رسانند یا به یک فاجعه ختم می‌شوند. در واقع، این تصمیمات خیلی کوچک هستند که زندگی ما را شکل می ‌دهند.
اگر فقط دو میلی متر از مسیرتان منحرف شوید، خط سیر زندگی ‌تان تغییر می ‌کند.


📙 #اثر_مرکب
✍🏻 #دارن_هاردی

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#گزیـده 📕

ما آنقدر به دیدن افراد مشهوری که کالایی نامربوط را تبلیغ می‌کنند عادت کرده‌ایم که هیچ‌گاه به این فکر نمی‌کنیم حمایت آنها چرا باید کمترین اهمیتی برای ما داشته باشد. اما این دقیقاً بخش حیله‌گرانه‌ی #اثر_هاله‌ای است: این اثر در سطح ناخودآگاه فعالیت می‌کند تنها چیزی که برای ورود نیاز دارد چهره‌ای جذاب، شیوه‌ی زندگی رویایی و در آخر، خودِ محصول است.

اثر هاله‌ای جلوی دیدن خصوصیت‌های واقعی را ‌می‌گیرد. برای خنثی کردن این اثر، از ارزش ظاهری فراتر برو. از برجسته‌ترین ویژگی‌ها فاکتور بگیر.


#هنر_شفاف_اندیشیدن
#رولف_دوبلی

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#برشی_از_کتاب 📒☕️

🔷 "طوري رفتار كن گويي شكست، غيرممكن و موفقيت تو تضمين شده است."

🔶 هر فكري كه حاكي از عدم نيل به اهداف مادي يا معنوي است را ريشه كن، كن.

🔷 شجاع باش و هيچ محدوديتي بر قوهٔ تخیل خود فرض نکن.

🔶 "زنداني گذشته ات نباش،
معمار آينده ات باش. "

🔷 "هرگز همان نخواهی ماند و توی امروز با دیروزت فرق خواهی داشت."

#راهبی_که_فراری‌اش_را_فروخت
#اثر_رابین_شیلپ_شارما
#ترجمه_حمیده_شاكر_طاهری
#پرستو_نبی_پور
#انتشارات_سایه_سخن
#صفحه_242

🍂🌹 @Afkarezendeh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍂 @Afkarezendeh

نیمه تاریڪ وجود #اثر_سایه
#دبی_فورد

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
Forwarded from افکـار زنـده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔖 آیا خانواده و اجتماع باعث سرکوب بخشی از خودمان می شود؟

بخشی از فیلــم رمز گشایی از نیمه تاریڪ وجود

#اثر_دبی_فورد

🌹 @Afkarezendeh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔖 آیا خانواده و اجتماع باعث سرکوب بخشی از خودمان می شود؟

بخشی از فیلــم رمز گشایی از نیمه تاریڪ وجود

#اثر_دبی_فورد

🌹 @Afkarezendeh