دهها صفحه کتاب میخونی، ساعتها پادکست گوش میدی، تراپی میری، لایف استایلتو منظم میکنی، کلی تلاش میکنی تا اینکه پیاماس از راه میرسه و گند میزنه به همه چی.
ذهنت شلوغه و آرامش ذهن میخوای؟ اتاقتو مرتب کن، افکار منفیتو بنویس، آهنگ بیکلام گوش بده، هنر و نقاشی انجام بده، چای و دمنوش رو امتحان کن، کتابای روانشناسی بخون، مدیتیشن کن، پادکست گوش بده، گل و گیاه نگه دار، برو حموم، فیلم و سریال ببین، شمع روشن کن، عودو امتحان کن، غذای مورد علاقتو بخور، افراد سمیو بنداز دور، باور کن اینا بهتر و مفید تر از ساعت ها تو اینستاگرام چرخیدنه.