Хотела бы поделиться с вами одним фактом...💊 Знаете ли вы, что регулярное занятие спортом может улучшить ваше настроение? Физическая активность способствует выделению эндорфинов, известных как гормоны счастья. Даже 30 минут легкой физической активности, например, быстрой ходьбы, могут существенно повысить уровень вашего счастья и снизить стресс!💊 #fact