Переходы на длительные расстояния, переносы на себе 40 кг снаряжения, постоянная жизнь в шуме и грохоте орудий, ношение грязного и потного белья и обуви... Всё это - условия для травмы и болезней, от которых риск пострадать и лишиться жизни такой же, как и от пули или осколка снаряда. По статистике воюющих стран, небоевые травмы и сопутствующие болезни повышают риск смерти на 125%. Вы просто обязаны быстро выйти из-под обстрела, убежать от дрона и вынести длительный переход! Поэтому жизненно важно соблюдать гигиенический уход за телом, чтобы не лишать себя способности ходить и, как результат - жизни. Держите ноги сухими, т.к. длительное пребывание в воде может привести к синдрому «траншейной стопы», а в следствии - к тромбам и ампутации. Мозоли - при первых же симптомах наклейте пластырь. Кровянистые мозоли должен обрабатывать только медик, т.к. высока вероятность инфицирования раны и заражения крови! Грибок ног между пальцами возникает от тесной или плотной обуви, когда нога намокает от пота, воды или длительного переохлаждения. Профилактика: ежедневное мытье ног, тщательное протирание влажной тканью, обработка антисептиками, противогрибковой мазью, тальком. Запасные сухие носки. Мешают ходить и вросшие ногти, поэтому подрезая ногти на ногах, надо делать горизонтальную линию среза (а не дугу) и не обрезать края, чтобы впоследствии они не впивались в кожу. Грязные руки, продукты или немытая посуда ведут к дизентерии (острому инфекционному заболеванию с диареей, сильным недомоганием и слабостью). Грязь, жир, масло, кровь и т.п. с рук можно снять обычной землей, она впитает в себя всё лишнее, а земляную пыль - малым количеством воды. Как бы это ни звучало банально, но тщательное регулярное мытье рук уже в десятки раз повышает шансы на выживание. Загрязнённая вода из природных источников может стать причиной опасных и часто смертельных инфекций: брюшного тифа, холеры, дизентерии, гепатита и других заболеваний. От холеры и брюшного тифа в мае-июне 2024 в Херсонской области умерли люди. Холодная постель чревата болезнями почек, с невыносимой болью, и понадобится срочная госпитализация. Помогут выйти с поля боя и окажут медицинскую помощь: SOS_Volga Оглавление справочника по первой медицинской помощи на войне - Volga_tact_med Краткий справочник, как выжить на войне - Volga_SOS Информация о пленных, актуальные вопросы - Volga_info Обратная связь и поиск пленных - Volga_info_bot