Warme Winter-Frucht-Suppe mit Feigen (4-6 Portionen Suppe) Eine richtige WinterWeihnachtsSuppe Duch den Mixer wird es wahrscheinlich nur warm, wenn Du einen Hochleistungsmixer benutzt. Ggf. müsstest es herkömmlich erwärmen...nicht über 40°C, damit alle Nährstoffe erhalten bleiben. Guten Appetit! ~ Dieter Braxas ~ 🎄@Vegane_Rezepte_und_Infos Hinweis: Feigen sind ganz streng genommen ➡️nicht 100% vegan Zutaten ⁃ 2 Hd. voll Mandeln (mgl. über Nacht eingeweicht) ⁃ 2 geh. Essl. Maronenmehl ⁃ 1 Essl. Hagebuttenpulver ⁃ 1 Stck. Ingwer (gern gross) ⁃ 2 Bananen (vollreif und eher klein) ⁃ 2 Orangen ⁃ 1 Zitrone (hier eine Bergamotte) ⁃ 1 Mango ⁃ 1 Teel. Kurkuma ⁃ 1 geh. Teel. Zimt ⁃ 1/2 Teel. Kardamom ⁃ ca. 1/2 l Wasser portionsweise zugeben) Als Suppen-Einlage bspw. ⁃ Feigen, Äpfel, Birnen… ⁃ Spirulina-Pulver… Zubereitung Den Mixer mit den Suppenzutaten so lange laufen lassen und so viel Wasser zugeben, bis die Suppe lauwarm und cremig ist. #Suppe #Rohkost QUELLE @VeganeRohkostRezepte