Во сколько вы ложитесь спать? ✅ Узнайте, как время отхода ко сну влияет на ваше здоровье: • 21:00 — здоровье укрепляется; • 22:00 — мысли становятся яснее; • 23:00 — набираете вес; • 00:00 — организм не отдыхает; • 01:00 — вредите себе. Не забывайте заботиться о своём здоровье и старайтесь ложиться вовремя! ⚡️ Подпишитесь и поделитесь 👉 Подписаться на канал Новости Узбекистана 👈