Pflanzliche Verbindungen mit potenziell Schwermetall entgiftenden Eigenschaften Einige Schwermetalle sind ernährungsphysiologisch wichtige Elemente, die eine Schlüsselrolle in verschiedenen physiologischen und biologischen Prozessen spielen können, wie Eisen, Kobalt, Zink, Kupfer, Nickel, Chrom, Molybdän, Vanadium und Mangan z. B. Während einige andere, als potenziell toxische Elemente in hohen Mengen oder bestimmten chemischen Formen wirken können. Knoblauch Aktive Pflanzenstoffe: Organosulfurverbindungen S-Allylcystein, Aliin Diallylsulfide und Allicin Knoblauch zeigt eine schützende Wirkung gegen Schwermetallvergiftungen, die gleichzeitige Verabreichung von Knoblauch mit Cadmium oder organischem Quecksilber über 12 Wochen, reduziert die Anreicherung von Schwermetallen in Leber, Nieren, Knochen und Hoden (Zielorgane von Cadmiumvergiftungen). In höheren Dosierung bewirkt Knoblauch eine Verringerung der Quecksilber-Anreicherung im Gehirn bei Tieren, die mit Methylquecksilber behandelt wurden. Die schützende Wirkung von Knoblauch wird wahrscheinlich dadurch verursacht, dass sich Schwefelverbindungen mit den Schwermetallen im Körper verbinden und die Ausscheidung über die Galle, in den Stuhl fördern. Mariendistel Aktive Pflanzenstoffe: Silybin, Silymarin, Silychristin, Silydianin und 2,3-Dehydroderivate Die orale Einnahme von Silybin, insbesondere von Silybin-ß, schützt die Leber vor eiseninduzierter Toxizität bei Mäusen. Die Behandlung mit Silybin reduziert die Anhäufung von zusätzlicher Malondialdehyd-veränderter Proteine, im Bauchfell und Leberzellen (reduziert oxidative und lipidperoxidative Schäden). Silybin reduziert auch die einhergehende Beeinträchtigung der Leberfunktion durch Eisenüberladung. Die schützenden Eigenschaften von Silybin lassen sich möglicherweise durch Fähigkeit, zur Eisenbindung erklären. Die Forscher fanden heraus, dass Silybin an Eisen(III), selbst bei saurem pH-Wert stark bindet. Silybin scheint das Potenzial zu haben, die Ausscheidung von Schwermetallen zu erhöhen. Außerdem gibt es Hinweise, dass die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C und Silymarin zu einer verbesserten Entgiftung von Blei durch die Leber führen kann. Pektin Pflanzliche Fasern, spielen eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung von Schwermetallen. Die Ergebnisse von Studien zeigen, dass der Verzehr von Ballaststoffen die Belastung von Giftstoffen, unter anderem auch, durch erhöhte aktive Bewegung des Gastrointestinaltrakt reduzieren kann. Pektin ist mit der wichtigste Ballaststoff, wenn es um die Entgiftung geht. Es ist eine Form von löslichen Ballaststoffen, die in vielen Früchten vorkommt. Der Verzehr von pektinhaltigen Früchten in der Ernährung, trägt zu einer besseren Verdauung bei und kann aufgrund der guten Fähigkeit von Pektin, Schwermetalle binden und den Entgiftungsprozess maßgeblich fördern. Als negativ geladene Verbindungen, können die Pektinfasern, die Ionen von Schwermetallen an sich ziehen. Pektine greifen unter anderem, mit ihren Carboxylgruppen, nach Schwermetallen, Radionuklide und Gallensäuren, um diese zu binden und aus unserem Körper raus zu transportieren, was dazu beiträgt, die toxische Belastung potenziell stark verringern zu können. Pektingehalt Lebensmittel auf 100 g in g (Gramm) (Gehalte können natürlichen Schwankungen unterliegen) - Zitronenfruchtfleisch 30 g - Orangenfruchtfleisch getrocknet 12,4 - 28 g - Hagebutten 15 g (Pulver ist z. B. eine hervorragende Quelle) - Grapefruits 3,3 - 4,5 g - Zitronen 2,8 - 3 g - Maisflocken 2,5 g - Orangen 0,5 3,5 g - Kürbis 1 - 2 g - Apfel 0,5 - 1,6 g - Karotten 0,8- 1,4 g - Aprikosen 0,7 - 1,3 g - Bananen 0,7 - 1,2 g - Brombeeren 0,7 - 1,2 g - Himbeeren 0,9 - 1 g - Pfirsiche 0,1- 0,9 g - Süßkartoffeln 0,8 g - Kirschen 0,2 - 0,5 g - Kartoffeln 0,3 g - Trauben 0,1 - 0,3 g Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! Alles liebe und beste Erkenntnisse! Wünscht dir @TrinitoUnity