چطور محترمانه «نه» بگوییم؟گفتن «نه» می‌تونه محترمانه و حتی قدرتمند باشه!
اینجا چند روش کاربردی رو باهم مرور می‌کنیم:
1️⃣ به جای رد کامل درخواست، جایگزینی ارائه کنین.
مثال: «نه، نمی‌تونم امروز کمکت کنم، اما می‌تونم فردا زمانی رو براش پیدا کنم.»
2️⃣ اگه مطمئن نیستین، سریع پاسخ ندین. بگین:
«بذار یکم فکر کنم و بهت خبر بدم.» این کار بهتون فرصت می‌ده تصمیم بگیرین بدون اینکه عجله کنین.
3️⃣ اگه نمی‌خواین مستقیماً نه بگین، به برنامه‌تون رجوع کنین:
«الان خیلی سرم شلوغه، نمی‌تونم تمرکز کافی بذارم.»
4️⃣ نشون بدین درکشون می‌کنین:
«می‌دونم این موضوع چقدر برات مهمه، اما الان نمی‌تونم کمک کنم.»
5️⃣ گاهی بهترین راه، یک نه ساده و محترمانه است:
«متأسفم، اما نمی‌تونم قبول کنم.» هیچ نیازی به توضیح اضافه نیست.
⚡️ وقتی «نه» می‌گیم، داریم برای زمان، انرژی و اولویت‌هامون احترام قائل می‌شیم. این مهارت، نشان‌دهنده اعتمادبه‌نفس و مرزهای سالم ماست.
🆔@TekaneshAcademy
