❌ حرکتی برای رفع کمردرد،چربی دورکمر، پروستات❌ ⬅️تکان دادن دم تمساح. 1-تسکین کمردرد✅ 2. از بین بردن چربی دور کمر✅ 3.بهبود سلامت کلیه و پروستات.✅ 36 بار یک ست، 3 ست در روز.🌀