#مشاوره #۳۱ سلام بر بچه های گل، در ادامه مبحث دیروز برای بچه های دهمی مبحث امروز هم به آینده دهمی ها و هم سال جاری یازدهم ها مرتبط هست. یک مسئله مهم و یکی از دغدغه های اصلی بچه های یازدهمی اینکه سال دهم قبول نشدیم و امسال «باید» قبول شیم. 🔴خب این پدیده کاملا طبیعیه که هدف قبولی در المپیاد هست و اگر سال دهم قبول نشده اید، خب سال یازدهم هدفتون میشه. اما مشکل این طرز فکر است، که باعث تشدید استرس و توقع از خودتون میشه. این باید قبول شدن باعث میشه استرس بیش از حد به خودتون وارد کنید و بازدهی افت کنه، حتی اگر تو چندتا آزمون شبیه ساز خراب کنید وارد یک سیکل معیوب بشید که سر هر آزمون استرس اینو داشته باشید که به خودتون ثابت کنید اون «باید» رو می‌تونید اجرا کنید و هر دفعه هی آزمون ها رو به دلیل استرسی که به خودتون وارد میکنید بدتر میدید. ‼️این مسئله مهمه که فرق هدف گذاری برای آینده خودتون رو و ایجاد توقع از خودتون رو بفهمید. هدف گذاری باعث ایجاد انگیزه و موتیویشن میشه ولی توقع ایجاد کردن باعث استرس مضاعف می شود. 💯راه حل چیست اینکه واقعا انقد اهمیت ندهید و کمی بی‌خیالی طی کنید، یعنی اینکه قبول شدید خوبه و قبول نشدید فدای سرتون. دقت کنید هدف اصلی یه المپیادی مدال آوردن نیست هدف اصلی یه المپیادی خود درس خوندن و لذت بردن از زیسته، پس منطقا نباید انقد به خودت استرس وارد کنی که هم این لذت رو از خودت بگیری هم نتیجه ت خراب بشه. 🔵مخلص کلام از درس خوندنتون لذت ببرید. @talayihabio