✍ Икки ҳафта оқ нон емай қўйсак нима бўлади? ✅ Қорин дам бўлиши анча камаяди. Сабаби нон таркибида глютен ва тез ҳазм бўлувчи углевод мавжуд, айнан шулардан газ ҳосил бўлади. ✅ Нонсиз организмда рух (цинк), кальций, темир миқдори ортади. ✅ Бош мия яхши ишлай бошлайди. Бош оғриғи камаяди, хотира кучаяди, диққатни жамлаш осонлашади. ✅ Кайфият яхшиланади. Қонда қанд миқдорини камайиши депрессияни сезиларли камайтиради. ✅ Оғриқ ва яллиғланишлар камаяди. Глютен, оддий углеводлар, шакар ушбу жараённи кучайтиради. ✅ Қорин ва бел соҳасидаги ёғларни эриши, озиш кузатилади. ✅ Энергия ортади. ✅ Диабет белгилари камаяди. ✅ Артериялар деворини оксидланиши камаяди. ✅ В гуруҳ ва Е витаминлари миқдори ортади. Сабаби оддий углеводлар бу витаминлар кушандаси ҳисобланади. https://t.center/+pT5o_nA2SwRiNGRi