🔸آب بیشتــر بخورید. 🔸از روبالشی ابریشمی استفاده کنید 🔸تو اتاقتون یک دستگاه رطوبت‌ساز بگذارید. 🔸اتاق خوابتون رو برای یک خواب خوب آماده کنید. 🔸یخچالتون رو پُر از غذاهای مفید برای پوست کنید. 🔸با کمک شمع‌های آرامش‌بخش استرستون رو کم کنید. 🔸در صورت لزوم طبق تجویز پزشک از مکمل استفاده کنید.
خیار رنده شده را در شیر قرار دهید، بعد از ۱۰ دقیقه خیارها را از شیر خارج کرده و ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید. با انجام این کار نه تنها صورتی زیبا و مثل آینه دارید بلکه کک و مک و آکنه را نیز از بین می‌برید #زیبایی #ڪانال_طب_سنتی 🍵👈 ♡@Tabesontee♡🍵
