🔵 هر آدمی در زندگی به دنبال راهیه که با اون به آرامش ذهنی و درونی برسه. بعضیها با نوشیدن یه لیوان دمنوش و برخی هم با گوشدادن به یه قطعه موسیقی ذهنشون رو آروم میکنن. بعضی هم با انجامدادن فعالیت بدنی، ذهن و درونشون رو آروم میکنن.
#یوگا یکی از اون تمرینهای فیزیکیه که به رهایی بدن و ذهن از تنش کمک میکنه و باعث آرامش و تمرکز میشه.
امروز ۲۱ ژوئن همزمان با ۳۱ خردادماه
#روز_بینالمللی_یوگا نامگذاری شده. چند ماهی هست که در دفتر مرکزی و بهویژه
#سایت_تولید_توسنتکنو به همت همکاران خوبمون در تیم
#سرمایه_انسانی و
#HSE، تمرینات
یوگا رو آغاز کردیم. تمرینات و حرکات کششی
یوگا در محیط کار و زمانهای استراحت به فرد امکان خالیکردن ذهن از دغدغهها و درگیریها رو میده، همچنین عضلات نیز از حالت انفعال خارج میشن.
بههمینمناسبت، در سایت تولید با همراهی کمیته یوگای کارگری استان
#قزوین یوگای دستهجمعی رو تجربه کردیم.
🔶 #توسنتکنو |
#توسن_تکنو |
#سایت_تولید_توسن_تکنو |
#روز_بینالمللی_یوگا🌐 https://www.tosantechno.com🔷 @TOSAN_TECHNO