Holunderblùtenrezept fùr Nieren und Blasenreinigung: Frische Holunderblüten ernten, mit Messer zerkleinern 5 Esslöffel Blüten in ein Glas geben. Mit einem halben Liter Apfelessig übergießen, 8 Tage stehn lassen, abseihen und abfüllen. Davon eine Woche 2 Esslöffel Hollunderessig in Wasser verdünnt, mit einem Esslöffel Honig vermischen. Das Getränk ist sehr unterstützend bei allen grippalen Effekten und baut überschüssige Harnsäure und reinigt Blase und Nieren. ~Kräuterfrau Gisela aus Südtirol https://t.center/Suedtirol_in_allen_Farben