Study&Student's | Развивайся!

Как правильно реагировать на провокации?

Никак не реагировать! Ни внешне, ни внутренне
Помните, что проблема не в вас. Это всего лишь недовольство человека самим собой. Вот пусть сам с собой и разбирается.

Легализуйте сообщение провокатора — задайте уточняющий вопрос
Это вы мне?
Вы что-то сказали?
Как правило, провокатор «переобувается» и отвечает, что ничего не говорил.

Study&Student's | Развивайся!

Как выбрать своё настроение ☺️

Когда спрашивают, "Как дела?", мы часто мелькаем ответом "Нормально". Однако мы редко осознаем, что можем сами влиять на свою жизненную волну.

Мы можем выбирать эмоциональную настройку, подобно тому, как выбираем жанр музыки. Мы можем начать день с нужного настроения, не впадая в драму или жертву.

Наши эмоции можно переживать спокойно и осознанно. Начните свой день, настраиваясь на нужную волну эмоций ☘️

Study&Student's | Развивайся!

Почему люди лгут? 🤔

Лгали ли вы когда-нибудь? Если вы ответили «нет», то вот вам пример лжи 😉

Хотя это может показаться банальной темой, каждый задавался вопросом, почему люди обманывают. Ложь — это часто самый лёгкий выход из сложной ситуации. Вот основные причины:

❤️‍🩹 Защита: чтобы избежать последствий или защитить себя и других.

❤️‍🩹 Выгода: стремление к материальной выгоде, власти и другим преимуществам.

❤️‍🩹 Самооценка: желание казаться лучше и повысить уверенность в себе.

❤️‍🩹 Скрытие недостатков: чтобы избежать критики или осуждения.

❤️‍🩹 Избегание конфликтов: для сохранения спокойствия и хороших отношений.

❤️‍🩹 Привычка: для некоторых ложь становится привычной и лёгкой.

Понимание этих причин помогает лучше понимать людей и их поступки.

Study&Student's | Развивайся!

Самая выгодная инвестиция: вложение в себя

Есть инвестиция, которая приносит наибольшую прибыль, гарантированно окупается и никогда не обесценивается — это инвестирование в себя.

И вот самые лучшие вложения, которые дадут максимальную отдачу:

— Заботьтесь о здоровье. Здоровое тело — фундамент для всего. Правильное питание, спорт, полноценный сон - это не просто забота, это инвестиция в будущее без болезней.

— Читайте книги. Книги — это доступ к знаниям, новым идеям, вдохновению. Они расширяют кругозор, развивают мышление и открывают новые горизонты.

— Путешествуйте. Путешествия — это не просто отдых, это тоже инвестиция. Новые впечатления, знакомства, открытия - все это обогащает вашу жизнь.

— Развивайтесь. Осваивайте новые навыки, изучайте языки, осваивайте новые технологии. Инвестирование в знания — это всегда оправданный шаг.

Study&Student's | Развивайся!

Страх позора и тотального провала

У многих людей, особенно амбициозных или целеустремленных, есть какие-то «красные линии», за который они не могут позволить себе преступить.

Но есть люди, которые готовы уехать в какой-нибудь далекий город за тысячу километров, где их никто не знает, и работать там хоть разнорабочим, но только бы не признаться в своем кругу в том, что они вынуждены согласиться идти на какую-то «позорную должность».

Люди, не боящиеся упасть ниже позорного уровня и готовые перешагнуть за свои «красные линии», обычно в итоге как-то собираются и выкарабкиваются из той ямы, в которую провалились.

Study&Student's | Развивайся!

Твое лето 2025: твои правила 🇺🇸
⠀
Хочешь заработать, улучшить английский и увидеть легендарные места Америки? Программа Work and Travel USA @StarTravelWAT — твой шанс провести лето незабываемо!
⠀
🌟 Что ты получишь?
⠀
• Заработок $11–15/час.
• Погружение в американскую культуру и новые знакомства.
• Месяц путешествий: Нью-Йорк, Гранд-Каньон, Ниагара и другие места!

🎯 Подай заявку до 31 января! Скидка $50 с промокодом ‘Лето2025’ для самых шустрых.
⠀
Для студентов очной/очно-заочной формы 18–25 лет с базовым английским.

Интересно узнать больше?

💡Где живут студенты Work and Travel
💡Эфир с Дашей, участницей программы 2024
💡Полный гид о программе
⠀
Сделай лето 2025 незабываемым!

Правила денег или финансовые правила

Одно из самых главных правил финансов, это никогда не влезать в глупые долги
Одно дело взять в долг для раскрутки бизнеса, но другое дело брать в кредит кучу вещей, без которых можно обойтись. Это глупые потребительские долги, ведь то, чего мы хотим не равнозначно тому, в чем мы нуждаемся.

Всегда нужно иметь определенную сумму денег в своем сейфе или на счету
Они должны быть неприкосновенны и использованы лишь в том случае, когда вам грозит полное банкротство. В этот момент они помогут вам урегулировать некоторые проблемы или дадут шанс начать все заново.

Study&Student's | Развивайся!

Всегда подводите итоги прошедшей недели

Потратьте на это несколько минут в воскресенье. Обдумайте, что прошло хорошо, с какими проблемами вы столкнулись, что исправить на следующей неделе.

— Это полезно и в том случае, если вы на несколько дней забросили какую-то привычку. Подумайте, почему это произошло, что нужно изменить. А на следующей неделе начинайте снова.

• P.S: самодисциплина - залог успеха!

Study&Student's | Развивайся!

Жесты-паразиты, которые испортят первое впечатление 🙅‍♀️

И так, внимательно читаем и запоминаем, как делать нельзя:

⚡️Переминание с ноги на ногу во время разговора.

⚡️Размахивание руками (характерно для закомплексованных).

⚡️Похлопывание собеседника по плечу.

⚡️Почёсывание затылка и постоянные прикосновения к своим карманам.

⚡️Постукивание пальцами по столу, так же как и их хруст.

Study&Student's | Развивайся!

Как практиковать открытость

Исследовать себя
Перед чем я чаще всего останавливаюсь? Какие качества окружающего мира или отдельных людей вызывают у меня неприязнь?

Вспомнить моменты, в которые ваше сопротивление и неприязнь к человеку и ситуации оказались вам вредны, помешали вам
Медитировать, чтобы развивать внимание и доброе отношение даже к ситуациям и людям, которые вам не нравятся.

Study&Student's | Развивайся!

4 универсальных навыков для тех, кто не определился в жизни

Личная эффективность
Постоянно улучшайте свои результаты. Повышайте не только количество, но и качество.

Умение общаться
Даже если вы считаете себя идеальным собеседником, вам ещё есть чему учиться. Общение — это одновременно наука и искусство. И от него зависит, насколько хорошо вы сработаетесь с окружающими.

Способность убеждать
Учитесь получать желаемое, не нарушая моральных норм.

Физическая сила
Тренируйте силу и выносливость. Старайтесь ни от кого не зависеть. Это то, что должен уметь каждый.

Study&Student's | Развивайся!

Узнайте у старшекурсников как принимает экзамен определенный преподаватель

Порой психологически проще настроиться на экзамен, когда знаешь, как себя
ведёт преподаватель по отношению к студентам.

Если доброжелателен, то можно не пить валерьянку, а спокойно идти.

А когда не щадит, то лучше на час-два дольше посидеть над билетами, но предостеречь себя от пересдачи.

Поэтому не постесняйся узнать у ребят постарше. Возможно, эта информация спасёт в трудный момент.

Study&Student's | Развивайся!

Зачем взрослому учиться?

Вовсе не для того, чтобы получить красивый сертификат или «корочку»
Конечно, есть сферы, в которых без диплома работать не получится. Например, медицина, юриспруденция или бухгалтерия.

Также «корочка» нужна в госучреждениях
Однако сейчас меняются тенденции в образовании. Если раньше мы шли в университеты, потому что «все идут — и мне надо», то теперь получаем образование, чтобы овладеть ценной информацией для практической работы.

Study&Student's | Развивайся!

Метод Аткинсона 📌

Этот метод заключается в последовательном запоминании информации.

Так если необходимо усвоить текст, то сначала усваивается часть её (например треть), а по истечении некоторого времени все остальное.

• Суть метода — повторение. Преимущество - запись информации в так называемую «долгую» память. Знания при этом будут твёрдые и останутся в памяти надолго.

Период запоминания и повторения зависит от индивидуальных особенностей человека.

Study&Student's | Развивайся!

Найдите точку любопытства

Стремление узнавать новое естественно для человека
Любопытство — то необходимое качество, которое помогает нам выживать в меняющемся мире, делать открытия и двигать прогресс. И именно здоровое любопытство — самая крепкая мотивация к обучению.

Применяйте подход исследователя
Спросите себя — что в этой теме любопытного для меня? Проведите исследовательский проект, чтобы выяснить причинно-следственные связи, найти новые способы решения задач или узнать все мелочи в существующей проблеме.

Study&Student's | Развивайся!

Не пытайтесь бороться с сомнениями, научитесь с ними жить ✊

Страхи и сомнения – постоянные спутники неуверенной в себе девушки. И чем активнее она будет пытаться их преодолеть, тем сильнее они будут одолевать ее. Вместо этого идеальным вариантом станет признание и осознание того, что сомневаться – это нормально.

В том числе, и в собственных силах. А ведь там, где есть сомнение – есть и вера. И значит, почувствовав в очередной раз собственную беспомощность в том или ином вопросе, гораздо правильнее будет найти мотивацию, чтобы исправить положение 👍

Study&Student's | Развивайся!

Осознанность🧐

Чтобы избежать крысиных гонок, нам нужно каждый вечер проводить в размышлениях и саморефлексии.🌫️

Даже если вы при этом производите банальные мысли («вот чему я сегодня научился»), они развивают осознанность.😌

Старайтесь как можно чаще задавать себе следующие вопросы:‼️

• Почему у меня не получилось?
• Где я ошибся?
• На каком этапе все пошло не так?

Осознанность позволяет вовремя задуматься о неправильном решении и изменить положение.😌

Study&Student's | Развивайся!

Найдите точку любопытства

Стремление узнавать новое естественно для человека
Любопытство — то необходимое качество, которое помогает нам выживать в меняющемся мире, делать открытия и двигать прогресс. И именно здоровое любопытство — самая крепкая мотивация к обучению.

Применяйте подход исследователя
Спросите себя — что в этой теме любопытного для меня? Проведите исследовательский проект, чтобы выяснить причинно-следственные связи, найти новые способы решения задач или узнать все мелочи в существующей проблеме.

Study&Student's | Развивайся!

Проблема не доведения дел до конца

Мы откладываем дела на потом, потому что часто отвлекаемся
Еще одна причина – страх не справиться со сложной задачей. Чтобы побороть страх, нужно просто взяться за решение этой проблемы маленькими шажками.

Также, прежде чем приступить к делу, вы должны понимать, какова ваша цель
Действительно ли это важно для вас и какой результат вы хотите получить?

Study&Student's | Развивайся!

🤔 Что такое критическое мышление и как его развивать?

Простыми словами, критическое мышление — это умение анализировать ситуацию и делать объективные выводы.

Так же под критическим мышлением понимают способность ставить под сомнение любую информацию, в том числе собственные убеждения.

🔘Как развивать?
Чтобы научиться мыслить масштабнее необходимо помещать себя в нестандартные условия. Часто, мы видим ситуации через призму собственного опыта и эмоций — это мешает.

🔘Возьми любимое спорное утверждение и подбери аргументы «за» и «против», сформулируй своё мнение. Подумай, какие аргументы ты использовал бы в защиту каждой точки зрения. Делай так на регулярной основе, это поможет тебе развить критическое мышление.

Study&Student's | Развивайся!