Ну что, поймали уже Джингл Беллз? 🤭Написали список целей или все еще в поисках времени на подарки, меню для новогоднего стола и способы не уснуть до полуночи? А может, мысли о предстоящих хлопотах уже вызывают стресс? 😧 Понимаем, грядущие праздники могут вызывать много противоречивых чувств и вопросов. Поэтому мы решили собраться на предновогодний эфир. Состав потрясающий: 🌸Ульяна, нутрициолог и фитнес-тренер 🌸Элина, КПТ-психолог Обсудим: 1️⃣Как не попасть под токсичные ожидания и не испортить праздник себе и близким. 2️⃣Как выдохнуть и перестать требовать от себя стать лучшей версией к 1 января. 3️⃣Как питаться, чтобы снизить стресс и поддержать организм витаминами и минералами. 4️⃣Как не набрать вес во время праздников. 🎁 Всех посетивших ждет сюрприз! Присоединяйтесь, чтобы сделать Новый год по-настоящему радостным ✔️ 🗓 24 декабря в 16:30