@Selseleye#شاد_زیستن 🔹 انرژی درونی خود را از زیباییهایی که شما را احاطه کرده جذب کنید وقتی چنین کاری را انجام میدهید این پذیرش انرژی تبدیل به منبع نیرومندی در زندگی شما میشود .
🔹 این حقیقت باستانی را بنویسید و در طول روز تکرار کنید: "وقتی شادی را برای خودتان تقاضا میکنید همیشه از شما میگریزد وقتی شادی را برای دیگران بخواهید خودتان آن را خواهید یافت."
🔹به دامن طبیعت پناه ببرید . کوه پیمایی کنید و در ساحل قدم بزنید. وقتی زمانی را به بهره بردن از زیباییهای طبیعت اختصاص میدهید این اعتقاد را کنار میگذارید که برای
شاد بودن به کالاهای بیشتری نیاز دارید .
🔹 بخشیدن بدون انتظار، دریافت پاداش یا جایزه را تمرین کنید. پاداش شما احساس آرامش و شادی است .
🔹به خاطر داشته باشید که هر اندیشهی منفی دربارهی دیگران به خودتان باز میگردد و افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید در نتیجه آرامش و نشاط و اعتماد به نفس در شما افزایش مییابد.
#وين_داير⭕️⭕️