مساء الخير 💙 القلق المفرط (اضطراب القلق العام) حالة نفسية بتخلي الزول دايماً متوتر ويفكر كتير في المستقبل، حتى في أمور بسيطة. الزول القلق بيحس بخوف غير مبرر، وصعوبة في السيطرة على أفكارو، مع أعراض جسدية زي تسارع ضربات القلب، التعرق، وأحياناً صعوبة في النوم. لكن أهم حاجة تعرف إنو القلق ما دائم، ومع التوعية والعلاج المناسب (سواء كان علاج نفسي أو دوائي) الأمور بتتحسن. الدعم من الناس البتحبهم وال بفهموك بيكون خطوة كبيرة في طريق التعافي. لكن المهم إنك ما تخلي القلق يسيطر عليك، وخليك فاكر: انت ما براك ، في ناس مستعدين يسمعوك ويدعموك. انت بس احكي. 💙 #منصة_نجاح