REFEIÇÃO PARA BATER OS MACROS: •Soja; •Proteína de origem vegetal, então terá baixa biodisponibilidade; •O emblema de alimento transgênico estralando na embalagem; •Na tabela nutricional diz que em X gramas do alimento terá X quantidade de proteínas; uma coisa é ter isso na amostra que haviam estudado e outra é ter semelhante no produto que você comprou, pois o local do plantio, transporte, manipulação, e preparo mudam muitos; Uma coisa é ter X quantidade de proteínas no alimento e outra é seu organismo estar funcionando bem para conseguir digerir e absorver grande parte; Uma coisa é absorver as proteínas e outra são elas te fazerem bem, lembre-se que grande parte dos antinutrientes são PROTEÍNAS, e o famoso glúten é uma PROTEÍNA, agora o marombeiro médio vai comer isso para ''bater seus macros''? •Despejou água quente em vasilha de plástico, para ter BPA e microplásticos como temperos especiais; •A coitada da panela já parece ter uns 30 anos de uso, tem cara de ser ferro ou alumínio, enquanto o ideal são as de cerâmica; •Pasta de amendoim, a idolatrada pelos marombeiros, dizem que é fonte de proteínas, mas é desculpa para ingerir essa coisa doce e pegajosa; amendoim é fonte de fungos e antinutrientes, e a composição nutricional é nada especial que demais alimentos não consigam competir e vencer; •Pasta de amendoim fonte de gorduras boas? É em grande parte omega 6, sendo que o brasileiro já tem excesso dessa gordura poli-insaturada, causando inflamação; o que falta é o omega 3, essa sim é benéfica e toda pessoa deve suplementar; •O sal provavelmente é refinado, deve-se sempre usar os integrais para maior diversidade de minerais; •Aprecie sua alimentação de escravo, e quando a criticarem defenda com unhas e dentes! SIGA @SAUDETRADICIONAL! CONSULTORIAS: https://t.center/SAUDETRADICIONAL/2121 Postagens de temas semelhantes: #Alimentação. #Proteína. #Vegetal. #Grão. #Malásaúde.