QUER PROTEÍNA? COMA CARNE! Não me venha com estes doces gourmets de ‘’barrinha proteica’’ que na verdade são uma propaganda enganosa pois há muito mais açúcares do que proteínas biodisponíveis! O mesmo vale para seu whey protein, se o mesmo que você gasta com este pó sem graça industrializado estivesse sendo usado para adquirir mais cortes de carne bovina custo benefício, órgãos bovinos, e ovos, estaria mil vezes melhor nutrido! Quem está se guiando por calorias e macronutrientes continuará com a alimentação pobre com a desculpa de que ‘’tecnicamente pelos meus cálculos aqui tem exatamente o que preciso’’ O que reina no quesito resultados a médio e longo prazo é sempre o metabolismo, e uma das principais formas de o manter regulado é por meio dos micronutrientes, que você muito provavelmente está ignorando pois não ouviu falar no canal do seu marombeiro favorito que este respectivo nutriente fará você ficar ‘’no shape’’ e/ou com um bíceps do tamanho de um melão. Busque ser cada dia mais saudável por meio de métodos naturais tão extensamente abordados neste canal e conseguirá os resultados que deseja! Porém, se desde o início estiver apenas focado no resultado, independente dos métodos necessários, a médio e longo prazo estará com a saúde de um pedaço de isopor! SIGA @SAUDETRADICIONAL! CONSULTORIAS: https://t.center/SAUDETRADICIONAL/2121 Postagens de temas semelhantes: #Alimentação. #Proteína. #Fígado. #Suplementação.