TREINAMENTO RESPIRATÓRIO Você respira pela boca, boceja com frequência, ronca, sente que dorme muito, mas não descansa de verdade? Sua respiração é rápida e pesada? Mesmo treinando, percebe que seu fôlego não está como gostaria? Se respondeu "sim" a pelo menos uma dessas perguntas, é provável que você tenha uma Respiração Disfuncional . A boa notícia é que isso tem solução — e não é caro nem difícil. O Breathwork é um treinamento respiratório focado em: ✅ Fortalecer os músculos respiratórios ✅ Expandir seu fôlego e resistência ✅ Melhorar a absorção de oxigênio O impacto de um pulmão bem treinado vai muito além do fôlego. Seu humor, digestão, sono, foco, desempenho e saúde mental melhoram como um todo, porque a respiração está diretamente conectada a todas as áreas da sua vida. Estão abertas as inscrições para a turma de Breathwork nível iniciante – Fevereiro Se você busca uma prática simples, acessível e transformadora para: ✔️ Muito mais fôlego nos treinos ✔️ Saúde mental e emocional equilibrada ✔️ Foco e energia elevados ✔️ Sono mais profundo e reparador O Breathwork é pra você! 💰 Investimento: R$50 Me envie uma mensagem, garanta sua vaga e comece sua transformação: @samukawaru