⚜️R'tiston Fit⚜️
#جلو_بازو_کش_ایستاده
Канал
@Rtiston_fit
Продвигать
536
подписчиков
4,57 тыс.
фото
842
видео
4,22 тыс.
ссылок
"آرتیستون فیت" اولین آکادمی بدنسازی در ایران بدون مصرف استروئید و دارو 💪❤ اینستاگرام:
https://instagram.com/rtistonfit__academy?igshid=vgnpk4hjovq
جهت ثبت نام،به سایت ما مراجعه نمایید:
Www.rtistonfit.com
ارتباط با ادمین:
⚜️R'tiston Fit⚜️
⚜️
R'tiston Fit
⚜️
0:28
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ارتیستون_فیت
⚜️
R'tiston Fit
⚜️
#اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی
#آموزش_صحیح_حرکات
#جلو_بازو_کش_ایستاده_در_۳_ایستگاه
✅
حرکت :
جلو
بازو
کش
ایستاده
در ۳ ایستگاه
📌
عضله هدف : عضلات ناحیه
جلو
بازو
🔹
پیج ورزشی ما داخل اینستاگرام
👇🏻
👇
👇🏼
http://instagram.com/hosseinfarahani.trainer?igshid=1
⚜️
R'tiston Fit
⚜️
0:14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ارتیستون_فیت
⚜️
R'tiston Fit
⚜️
#اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی
#آموزش_صحیح_حرکات
#جلو_بازو_کش_ایستاده
✅
حرکت :
جلو
بازو
کش
ایستاده
📌
عضله هدف : عضلات ناحیه
جلو
بازو
🔹
پیج ورزشی ما داخل اینستاگرام
👇🏻
👇
👇🏼
http://instagram.com/hosseinfarahani.trainer?igshid=1
⚜️
R'tiston Fit
⚜️
0:14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#آرتیستون_فیت
⚜
R'tiston Fit
⚜
#اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی
#آموزش_صحیح_حرکات
#جلو_بازو_کش_ایستاده_دست_باز
✅
حرکت:
جلو
بازو
کش
ایستاده
دست
بازو
📌
عضله هدف:جلوبازو
🔹
پیج ورزشی ما داخل اینستاگرام
👇🏻
👇
👇🏼
http://instagram.com/hosseinfarahani.trainer?igshid=1