Ein superleckerer Reisnudelsalat mit Samen und Wildgemüse: Man braucht 300 g Reisnudeln 3 Möhren 1 Zucchini 1 Zwiebel ½ Dose Mais Samen nach Wahl, hier von Brennessel, Hanf, Sonnenblume, Buchweizen, Sesam und Kürbis Wildgemüse nach Wahl, hier Vogelmiere und Knopfkraut, dazu Feldsalat, junge Blätter von Mangold und Rote Beete (Hochbeet). Gewürze nach Wahl, hier Kurkuma, Muskat, Kräutersalz, italienische Kräutermischung, Dill Etwas Olivenöl zum anbraten Zum Abschmecken Mayonnaise, Maiswasser und Zitrone/Limone #Vorspeise #Hauptspeise #Salat #Nudeln 👇