REZEPT
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DETOX BADESALZ
1 Tasse Epsom Salz (Bittersalz)
1Tasse rosa Ur Salz, grob,
fülle es in ein verschließbares Glas und gib einige Eßlöffel Öl deiner Wahl dazu, z.B. Sesam, Jojoba, Oliven, Mandel, Nachtkerze oder Arganöl
(optional kannst du das Öl auch weg lassen), schütteln und über Nacht stehen lassen.
Du kannst jetzt ätherische Öle deiner Wahl und Kräuter oder Blütenblätter dazu geben.
Ins watme ca. 38G⁰ Badewasser geben und für mindestens 20 Minuten entspannen.
ÄTHERISCHE ÖLE MISCHUNGEN:
Entspannen:
5 Tropfen Arnika
5 Tropfen Fichtennadel
Abendtraum:
5 Tr. Lavendel
5Tr. Bergamotte
Wohlfühl:
9 Tr. Lavendel
3 Tr. Geranie
Auszeit:
5 Tr. Nelke
5 Tr. Orange
3 Tr. Zeder
Gleichgewicht:
5 Tr. Salbei
5 Tr. Pfefferminze
3 Tr. Teebaumöl
Klarheit:
7 Tr. Zitrone
7 Tr. Rosamrin
Durchatmen:
5 Tr. Eukalyptus
5 Tr. Pfefferminze
Gute Erholung
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Bild: Netzfund
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